吸吮是婴儿出生之后就已经学会的生理本能。但是婴儿只是通过自己的触碰寻找食物，此时需要妈妈的全力帮助才能成功找到奶头，可是妈妈在产后的身体是十分虚弱的，长时间的喂奶时很费力的。那么，怎么喂婴儿母乳不累？
母乳喂养婴儿对婴儿的发育也是很有好处的。母乳的方法有很多种，对于产后初期的妈妈来说，躺在床上为喂婴儿是最不累的方法。因为妈妈的身子都在仰卧的姿势，是最适合身体修养的，也是比较不累的母乳方式。但是这种方法需要妈妈帮助婴儿保护口鼻，避免造成危险。
母乳婴儿有很多方法，比如，坐着喂养是最常见的。妈妈做好，直起上身，让婴儿呈半躺的姿势，用手臂拖住婴儿的脖子或是头部，贴近乳房进行喂养。这种方法通常对于产后没有恢复好的妈妈来说，会造成腰部的不适，妈妈通常会觉得腰背酸痛。
还有不少妈妈在坐着喂养婴儿时，直接让婴儿骑坐在妈妈的一条腿上，这种方法能有效的躲避婴儿的口鼻，但是婴儿的脖子会很受累，需要妈妈从一旁拖住。对于较小的婴儿是不适合的。