如今手机是人们生活中很重要的用品，越来越多的人都离不开手机，没有手机就感觉日子十分难过。其实大家都知道，手机有一定的辐射，玩的时间久了对身体健康会有影响，玩手机手出汗怎么办？就是很多人想要知道的。
手机虽然比较吸引人，但是却不是可以长时间玩耍的，不然不仅会伤到视力，也会对身体健康造成影响。在玩手机出现不舒服的时候，可以起来活动活动，放下手机，去洗一下手，然后多看看远处，还可以做一些拉伸运动，会让身体舒服很多。
玩手机时间过长，眼睛很容易疲劳，并且对视力有很大的影响。所以应该合理的安排时间来玩手机，不能长时间的玩耍。而且手机屏幕的亮度也不能太高，不然更容易刺激眼睛，时间久了视力就会下降，造成眼睛疾病的几率也会更高。
现在人们对手机十分依赖，每时每刻手机都不离手，其实这是一种不好的习惯。所以一定要注意玩手机的时间，控制好自己。可以利用时间多做一些有意义的事情，多和身边的人交流，增进感情，也是一件不错的事情，相较于玩手机，对身体也有益处。