人们现在都把外表看的太重要了，这就给身材矮小的人挤压出了不少的压力。本身身高就是给人第一映像比较深刻的事情，不管是孩子在学校还是在外边，跟同龄人一比显得很矮就会有自卑感，那么身高矮小怎么办？
其实身高的问题要从小开始改正的，因为小时候骨骼还没有发育好，都是可以慢慢调整的。家长如果发现自己的孩子身高比同龄人差很多的话，就必须要引起注意了，不能等孩子个头长成一段时间以后，再去想办法就晚了。可以从小给孩子灌输一些心理上的辅导，不要让他们认为比别人矮是一件值得自卑的事情，教给他们正确的思想。
再有就是给孩子在营养上边，多操点心。饮食一定要给孩子多吃一些蔬菜水果之类的，不能让他们挑食，最好是什么都涉及到，这样营养才能更充足，身体吸收的成分也会比较多一些。睡眠情况也是一点，正常的睡眠可以让人们成长，经常熬夜的话会缺少那种生长素的生成，会长不高。多参加一些体育锻炼也是很好的办法，让身体伸展开。
运动跟饮食一定要很好的搭配，让孩子健康成长，不能惯着。让孩子想吃什么吃什么，不想做什么就做什么。到时候妨碍了他正常的成长过程，身高比别人矮，长大以后成型了一定是害了他的，所以对于这方面要有决心。