宝宝的一点小问题都会让爸爸妈妈担心不已，尤其宝宝还是小的时候，宝宝不会表达,父母就更加关心宝宝，害怕宝宝生病没有及时发现，小宝宝可能会发生干呕这些症状，家长也是心急如焚，那么宝宝老是干呕怎么办呢？下面我们来了解一下。
第一，如果宝宝老是干呕，家长先不要过于着急，这可能是家长喂食不当造成了宝宝积食，就是我们所说的过度喂养，这就需要家长来控制一下宝宝的饮食，尽量做到少食多餐，不要一次吃太多，造成宝宝积食，引起消化不良。
第二，需要观察宝宝的饮食是不存在不卫生的情况，宝宝的肠胃功能还比较弱，饮食一定要干净卫生，不然肯定会引发不适，家长在喂食的情况下，一定要保证宝宝的食物是健康卫生的。
第三，家长也可以给宝宝的腹部做按摩，搓热手心顺时针抚摸宝宝腹部，促进食物消化，减少消化不良的症状，同时要宝宝多喝水。
宝宝老是干呕，家长先不要过于着急，按照以上步骤先观察一下。如果症状还没有减轻，需要家长带宝宝及时就医。根据医嘱帮助宝宝治疗。