有些人有脚心热的情况，到了晚上睡觉时就很难入睡，晚上睡不着，白天就没有精神工作，长期脚心热的睡不着会让人很痛苦。所以很多脚心热的人都想找到缓解的办法。那么，脚心热的睡不着怎么办?
想要缓解脚心热睡不着，就应该找到脚心热的病因，然后就可以对症进行缓解和治疗了。而引起脚心热的病因有下面几点：
1、疳积脾虚：脚心发热可能时疳积脾虚导致的。这时因为在平时饮食不节制，没有规律造成的，长期这样下去的话就会伤及脾胃功能，会引起脾胃运作失调。
2、血虚阴亏：脚心热的睡不着可能是血虚阴亏打造的，而引起血虚阴亏的原因是身体体质弱、得过大病引起的。血虚阴亏明显的症状就是手足心发热。
3、肺结核：肺结核是会导致脚心热，尤其是年轻人。如果是肺结核引起的，患者还会出现盗汗、乏力等不适症状。
4、慢性肾盂肾炎：脚心热还可能慢性肾盂肾炎导致的。如果是慢性肾盂肾炎导致的，患者还会出现手心发热、有全身发热和腰酸、乏力、尿频、尿痛等症状。