孕妇分娩后的下奶期里，乳房里的血量和水分都会增多，容易引起生理性疼痛，而且新生婴儿的奶水需求量不多，乳汁吃不完会滞留，时间长了会结块造成堵塞，使得奶水变少。那么，奶水少乳房疼痛要怎么办呢？
1、 要把多余的奶量排出来。乳房胀痛是因为奶水的滞留，因此可以借助吸奶器把乳房里的残留奶水吸出；若觉得吸奶器没有办法将奶水洗干净，可以手动自己挤，自己动手的好处是可以对奶块滞留较多的地方进行着重处理。
2、 对疼痛的地方用热毛巾热敷。在排除乳房内多余的奶水之后，用热毛巾热敷一定的时间，可以很好地缓解乳房胀痛的感觉。
3、 有技巧地按摩乳房。按摩时切忌胡乱揉捏，要双手托住单边乳房，由四周渐渐向中心方向进行按摩挤压，按摩时要均匀用力，按摩过程中有乳汁溢出时，可以把溢出的乳汁挤出来。
4、 用热水洗澡。在乳房胀痛时，可以洗个热水澡，洗澡过程中还可以对乳房进行按摩，缓解乳房的疼痛感。
归根结底，乳房疼痛是奶水堵塞造成的，奶水滞留得到解决，奶水少的问题自然就迎刃而解了。以上是针对奶水少乳房疼痛的措施，希望对您有帮助。