越小的宝宝越容易有鼻塞，因为宝宝太小不会擤鼻子，也不会将鼻子的鼻塞取出来，所以鼻塞会变得越来越干，越来越硬，影响宝宝呼吸。那么宝宝鼻塞憋气怎么办呢？
宝宝鼻塞堵得宝宝呼吸不通畅的时候，家长可以用热毛巾的热气让宝宝吸一会，这样水蒸气进入鼻孔，就会软化鼻塞，家长就方便去取出了。也可以给宝宝的鼻子第一滴母乳或是一滴生理盐水，这也可以将鼻塞软化，缓解宝宝鼻子憋气的症状。
宝宝鼻塞和感冒有关系，通常宝宝感冒就会分泌很多的鼻涕，而宝宝不会擤鼻子，所以容易形成干硬的鼻塞。秋冬环境比较干燥，尤其北方冬天都会有暖气，太热太干也是会导致宝宝有鼻塞症状的出现，所以可以给卧室放一个加湿器，环境空气干的现象。
如果宝宝感冒流鼻涕很严重，晚上睡觉也必定会不舒服。家长除了安抚宝宝之外，更重要的是治疗宝宝的感冒。因为这种情况宝宝的鼻子不通气，就是由于感冒引起的，是鼻子里有炎症导致的，如果感冒好了，宝宝鼻子不通气的症状也是会消失的。