大多宝宝1岁左右的时候就会表现出想拿勺子吃饭的愿望，如果父母把握住了这个时机，引导孩子进行练习，宝宝到2、3岁时就能够自己用勺子吃饭了。那么，若3岁宝宝不会吃饭怎么办？
首先，家长不要去批评宝宝。无论是大人还是宝宝，受到批评，自信心都会受到打击。家长应当先展示方法给宝宝看，引导宝宝去做，一旦宝宝能做到时，要立刻表扬，鼓舞宝宝自信心。时间久了，宝宝就会自己吃饭了，但注意家长不要用不给饭吃的话来威胁宝宝哦。
其次，让宝宝自己也常练习吃饭。饭点时，可以给宝宝一把勺子，吃的时候玩没有关系，吃得慢吞吞或是弄脏了衣服也没事，关键是让宝宝自主动手去吃。如果宝宝不想吃了，家长也不要恼怒拿走宝宝的勺子，不然宝宝信心会受挫。久而久之，家长就会发现完全不用担心宝宝不会自己吃饭。
宝宝不会吃饭有时候并不是宝宝自身的问题，往往是由于家长不肯放手让孩子去尝试所致。家长总担心宝宝自己吃饭做的不好，但所有的事情都是由不会学起的，宝宝的一些事情在大人看来是简单的小事，但对宝宝的独立意识和能力的形成和培养却意义非凡。