心律不齐基本上是在前一天的晚上看电视时间太长，就会引起心跳加速，感觉心慌、胸压、头晕、这样就会导致出现早搏。平时想要翻身或者是起床走动，过一会心率会慢慢恢复正常，有时候会寒冷,盗汗。心律不齐早博怎么办？
1、心律不齐在平时注意保持乐观心态多参加娱乐活动唱歌、跳舞，适当运动多跑步，游泳，要规律日常作息，戒烟限酒养成好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果保证饮食干净卫生健康。
2、心律不齐一般就是老年人或者是冠心病患者。 因为种种不同的因素所导致的心律失常，就会容易出现心律不齐，或是生气,情绪不稳定，或使用某些药物有关。多保持心情愉快，缓解心律不齐。在平时多和亲戚、朋友、邻居聊天说话，缓解烦恼，增加感情让心态保持平衡。
3、那些由于其他疾病引起，因为早搏本身就是非常严重的疾病，所以患有早搏的人应该要消除思想的顾虑，平时应该要有乐观心情，有心脏病的基础而演变成心律紊乱就很有可能会引起心绞痛或者是心力出现衰竭。治疗早搏的药物比较多，但是有些药的比较剧烈，所以不应该要频繁的换药。