总所周知女性是非常重视自己皮肤的保养的，最重视的就是脸部了吧，通常情况下会忽视了头部的养护，但是头皮在秋冬季节是非常的敏感的，天气干燥容易起皮，出现头皮发痒头皮屑增多的情况，那么头皮太干了起皮怎么办？
洗发可以将头皮上的头皮屑洗掉都知道，有的人就会每天都洗头发，一天不洗头都很难受，其实这样的过度清洁是不对的，这样也是非常的伤害头皮的，这样造成了皮脂分泌加速，反讽人更容易头皮干起皮，在生活中控制好洗头发的时间和次数能够有效的改善头皮干和起皮。
现在商场里有很多种洗发水，并且功能和成分也有很大的不同，但是不是任何一种都可以使用。并且现在市面上有很多强效清洁的洗发水，这种洗发水对头皮伤害很大，一定要找到一款适合自己并且成分安全的洗发水，这样才能够防止头皮干和起皮。
生活不规律，饮食不科学也会造成头皮干和起皮，生活中吃的东西一定要绿色健康，垃圾刺激性食物禁食，重要的一点时不要熬夜，熬夜对头发的伤害很严重，有可能脱发。