胃疼和腹泻是人们经常都会出现的不适，这时候大家可能都会吃点药，或者是想办法止泻。但是哺乳期的女性出现了胃疼腹泻的情况，就不能够随便吃药了，否则药物很可能会经过奶水，而进入到孩子的身体。那么，哺乳期胃疼腹泻怎么办？
人们在吃了不易消化的东西时，就会导致体内的菌群失调，这就很可能会出现胃痛、腹泻的情况。如果是哺乳期的女性出现这种问题，就可以吃一些益生菌，可以促进肠胃消化，缓解胃疼和腹泻的情况。
哺乳期的宝妈在胃痛的时候，可以在饮食中加一些醋、柠檬汁或者是酸性调味晶，并且要避免食用不易消化和容易引起胀气的食品。如果还伴有腹泻的情况，就要补充水分，但是水最好在不要在饭前和饭后喝，以免冲淡了胃液，影响到消化。
哺乳期的女性在胃疼、腹泻的时候，尽量不要使用药物，除非是非常严重，确实需要吃药，这时也不能自行用药，应该通过医生指导用药。而且在使用药物时，最好是先停止喂奶。如果可以确定药物不会影响孩子，可以在吃药后隔3个小时后喂奶。