人们每天吃的食物残渣都以大便的形式排出体内；而每周的大便也会有一个大概的次数，从大便的数量或次数，可以判断出身体内的生理系统有可能出现问题，人们经常会纳闷是大便过于频繁怎么回事。
通常是身体受寒或者感冒时，大便的次数会变得多，而且每次的量都不会很多；短时间内大量吃比较稀或利于排便的食物也会导致大便过于频繁。体内水份增加也会有一种排便的感觉。一般来说，正常人排便每日的次数差不多是一样的；当然吃多也会拉得多。
当然，也有其它方面的因素影响，例如去一个不熟悉的地方，也会因为水土不服或者紧张，加上随便吃东西引起的消化不良。从自身方面找原因，可能是肠道功能紊乱或许腹泻，这个时候最好到医院检查一下，减少自己的忧虑。
外在方面要注意饮食卫生，肠胃不好的人一定要忌吃油腻食物、忌吃冷冻食品很少生吃蒜类，还有千万不要随便使用药品治疗大便过于频繁问题。
内在方面要防止肠道感染，常见是细菌感染和寄生虫感染，这种情况一定要及时看医生，从根底治疗好，不然会引起大便频繁，免疫力下降。