牙龈里塞食物是很常见的情况，处理起来也比较困难，但是食物在牙龈里时间长了就会让牙龈肿痛导致发炎，严重的话还会让牙齿变得松动。那么食物塞进牙龈里怎么办？下面就来探讨这个问题，为大家解惑。
牙龈里会有食物塞进去是一般都是因为牙缝变大变稀的缘故引起的，这个时候可以通过牙线剔除，也可以用牙刷刷牙清除食物，如果仍然无法将食物清除出去，那么建议去口腔科检查一下，使用专用器械进行检查。
要知道患者塞牙的情况常见，很多时候人都会选择刷牙和用牙签剔除，当然也有不能剔除的情况，这个时候使用牙线就可以，因为牙线会把牙缝撑大，应该特别注意。牙齿日常护理问题很关键，虽然早晚刷牙是很重要的，但最好的时间是每餐后三分钟在刷牙。刷牙时间约两分钟，用力均匀。
食物塞进牙龈里取出来后，要注意饮食问题，为了避免发炎，记得多喝水，尽量不要再吃辛辣刺激的食物，在日常饮食中可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，注意保护好牙齿。大家要注意与牙齿有关的事情并无小事，想要有一口好牙，除了做好日常护理，如果牙齿有什么问题，也不要大意，要记得赶紧到医院检查，早治疗也可以早治愈。