所谓的免疫力也就是大家经常说的抵抗力或者说小孩儿自身的抗病力弱，随着孩子的逐渐长大免疫力也在跟着提高，小孩儿如果没有免疫力怎么办呢？
适当的做一些运动可以增强孩子的免疫力，不管是多大的孩子什么样的季节都应该让孩子多运动一些，提高自身的体质，而且适当的运动还可以促进孩子体内的血液循环，也有助于孩子的胃口和睡眠。孩子充足的睡眠可以使宝宝身体很快的恢复，尤其是孩子过度疲劳或者是生病之后。
再就是休息的时间太晚，有的孩子就跟着大人的时间走经常睡的特别晚。睡眠时间太短，会使孩子的免疫力低下，而晚上也是孩子长身体的最佳时机，如果正处在孩子长身体的阶段还会使孩子长不高。所以呢让孩子有一个好的睡眠时间非常的重要。
还有的大人们都特别爱干净，尤其是现在大多数人都住的楼房，每天都把屋子打扫的特别干净，甚至有些人还用消毒液，干净没有什么不好，但是太干净，孩子接触到了外面的细菌也会让孩子不适应。其实有时候很多大人的精心呵护竟然破坏了孩子自身的抵抗力。有时候也没有那么复杂，让孩子好好吃饭，多晒阳光接触外界，还有合理的安排休息时间。