现在很多的年轻人都有胃疼的毛病，而可以引起胃疼毛病的原因也有很多，一部分的胃疼患者就是是因为胃寒引发的，所以在日常生活中注重养胃就可以了。但是也有一部分的人是因为不吃饭而引起的胃疼，所以不吃饭饿的胃疼怎么办？
1、因为不吃饭而引起胃疼的时候，可以喝一些桂花茶来缓解一下胃疼的症状，而桂花茶本身就具有暖胃的功能，所以就算是胃寒引起的胃疼，也同样可以喝一些桂花茶，在冬天的时候也同样适用，可以连续喝两周，这样胃疼的症状缓解的更明显。
2、放松自己的心态，在自己感到胃痛的时候需要放松自己的心态，不要因为过度的精神压力让自己胃疼的病情加重。而缓解心态的方法可以是穿一些宽松的衣服，或者是下班之后换掉自己身上的职业装，以及听一些舒缓的音乐等等。
3、有胃痛的患者可以在日常生活中多喝一些姜汤，而姜汤除了可以暖宫之外，也有暖胃的功效，所以胃疼的患者可以在胃疼的时候喝一些姜汤。除了姜汤之外，也可以选择喝一些热粥，尤其是大米粥，对于养胃有着更好地效果。