幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“孩子营养失调 找找这些纰漏”。
孩子个子长得比其他同龄人矮小瘦弱，很大可能是因为孩子营养不均衡所致。而营养不均衡，往往是因为饮食习惯不良所造成的，因此，家长应该从小养成孩子良好的饮食习惯，注重营养的全面均衡补充，这样才能使孩子发育正常。
孩子营养不均衡的原因
1.添加辅食不合理
孩子营养不均衡，表现在平时添加辅食不合理。正常情况下，婴幼儿应该从四个月后开始循序渐进地添加辅食，而且要从简单的一种辅食慢慢过渡到多种复杂的辅食，不要短时间内给孩子添加多种辅食，此外，如果孩子对于辅食产生过敏反应，就应该暂停喂养该种辅食。家长注意给孩子喂养辅食也要注意营养的全面均衡，以免由于辅食喂养不当造成孩子营养失衡。
2.先天不足
孩子营养不均衡，表现在先天不足。如果孩子先天不足，免疫力比较低下，那么，孩子就容易生病，因此，也容易出现营养不均衡的情况。
3.情绪不稳定
孩子营养不均衡，表现在孩子情绪经常不稳定。孩子的情绪波动大，容易影响孩子的正常食欲，因此，孩子就容易出现厌食症，造成营养不良。
4.饮食习惯不好
孩子营养不均衡，表现在孩子的饮食习惯不好。孩子不按时进食，或者边吃饭边玩耍，或者饭前爱吃零食，这些坏习惯都是影响到孩子的正常进食，因而导致孩子营养不均衡。
孩子营养不均衡的后果
孩子营养不均衡，可能会导致孩子出现身体各方面的疾病问题，如便秘、肥胖、免疫力下降等，此外，还会影响到孩子的维生素正常摄取，使得孩子的身心健康发育受到影响。
孩子营养不均衡怎么办
孩子营养不均衡，家长应该多注重调整孩子的饮食习惯和营养结构，纠正孩子厌食、挑食、偏食的坏习惯，此外，还要保证孩子每天三餐定时进食，而且营养全面均衡、合理搭配。还要多让孩子适当的参与运动和保证每天充足的睡眠休息。
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孩子正是长身体的时候，作为家长，用心为孩子做出美味可口的食物是责无旁贷。然而，孩子的消化系统还未完全发育成熟，并非所有营养的食物都适合食用。那么，日常生活中，有哪几类常见的食物适合为孩子进补呢?
1.大米：补蛋白
大米是我们最常见的主食之一。那么，大米是否适合宝宝食用呢？事实上，大米是淀粉中淀粉颗粒最小，所含的蛋白质却比小麦又高很多。所以，当孩子长大到一定程度，家长可开始让孩子接触大米。特别在孩子断奶期间，家长可将大米熬煮成米粉，给孩子食用。
2.粗粮：营养易消化
孩子正处长身体的关键时期，于是，不少家长会为孩子准备大鱼大肉进补。事实上，孩子的肠胃较弱，柔软易消化的食物才更适合孩子，而粗粮便是首选了。比起精白面，粗粮富含维生素，孩子长期食用可帮助消化，排除毒素。此外，孩子在咀嚼粗粮的过程中也有利于牙齿的健康发育。
3.蔬菜：富含维生素矿物质
蔬菜是孩子膳食中不可缺少的一部分。首先，蔬菜富含多种维生素物质，能够为孩子的成长提供足够的营养需要。除此之外，蔬菜中所含的铁、钙等元素对孩子的体内酸碱平衡所起的作用更是不可忽视。当然，蔬菜的选择有所讲究，一定要确保新鲜。
4.鸡蛋：营养美味易吸收
日常生活中，我们时常用鸡蛋做出不同的菜肴，美味又营养。对于孩子来说，鸡蛋也是必不可少的一类食材。鸡蛋中所含的氨酸成分较高，有利于提高宝宝的免疫力。另外，蛋黄所含的维生素容易被孩子所吸收利用。需要注意的是，不要让孩子吃未熟的鸡蛋，以免引起腹泻。
随着现代医疗技术的越来越发达，抗生素的使用也就非常普通，孩子平时有个三病两痛，使用抗生素类的药物也是很正常的事情。但是，相关的专业人士就提醒父母，经常或是长时间使用抗生素对孩子日后的健康不利。
美国罗格斯大学的研究发现
在美国罗格斯大学某研究团队在通过对近50万名儿童的用药数据比对和研究后显示，孩子长时间使用抗生素可导致孩子日后患上关节炎的风险系数。他们在跟踪调查相关案例中发现，年幼的孩子如果长时间使用不同种类的抗生素治疗后，他们在幼年时就患上关节炎的可能性大增，对孩子们的健康存在伤害。
孩子幼年尽可能少用抗生素
年幼的孩子有小毛小病是很正常的情况，但如果孩子患上一点小病就使用抗生素类药物，这对孩子的健康就是一种伤害。我们不难发现，在国外，年幼的孩子感冒一般情况医生是不开出抗生素药物的，而是建议家长让孩子多喝水，让孩子自然痊愈。而在国内，孩子感冒生病打吊水，吃重感冒药都是很常见的现象，这对孩子的健康无形当中就造成了损伤。正因为如此，家长们平时要多关注孩子的健康习惯，尽可能少地让孩子接触到抗生素，健康成长才是对孩子健康最好的保障。
了解什么是幼年型关节炎
可能很多家长对什么是幼年型关节炎这种病情根本就不了解，也就没有意识到抗生素使用可能带来的危害。幼年型关节炎里一种处体免疫病，通常表现为关节疼痛，慢性眼炎，视力受损，甚至的可导致失明和失去行动能力，对孩子的健康可以说是致命性的伤害。而最好的预防措施就是在孩子年幼时尽可能少地避免使用多种抗生素。当然，在病毒感染的情况之下，必需要使用抗生素的话，家长不能拒绝医生的建议，以免对孩子的健康造成更大的伤害。
对疾病要有一定的预防意识
孩子的家长，是孩子健康的守护神，需要掌握一些对疾病的预防知识，很多时候正是因为家长们对孩子的忽略而导致了孩子的病因，对孩子的健康造成了伤害。更多的时候，预防是最好的治疗方式，也就是说家长们平时要多关注孩子的健康，是药三分毒，能少吃药就少吃，能不打针就尽可能不打针。
支气管炎是由支气管或小支气管发炎而引起的（支气管是将空气输送到肺部）。在大多数婴儿中，支气管炎通常是急性的，极为常见，而且非常容易引起其他类型的呼吸道感染。在大多数情况下，导致支气管炎的感染是病毒性的，不能用抗生素治疗。然而，有几种治疗方法，可以减轻支气管炎的症状，以及缩短病程的时间。
支气管炎的体征和症状
由于孩子细小的肺和空气通道，支气管炎可能对婴儿和年幼的孩子来说是特别危险的，因此认识到这种情况的症状是必要的，而且要进行适当的治疗和护理。症状的范围从轻微到严重程度都可能会出现，例如轻微的咳嗽，喘息和呼吸困难等现象。
要确定婴儿是否可能有支气管炎，家长可以寻找以下体征和症状：
· 咳嗽，轻度，中度或重度。
· 咳嗽也可以是干燥或潮湿，以及持续或定期。此外，咳嗽与支气管炎通常是在夜间变得更加严重。
· 喘息或呼吸困难。
· 咳嗽，打喷嚏，或呕吐，产生粘液。粘液颜色可能为灰色，白色，黄或绿色。低热，常伴有畏寒或大量出汗等现象。
诊断试验
如果有这些症状的存在，去儿科医生那里进行正确的排查。一旦在医疗专业的照顾下，你的孩子可能会接受以下诊断测试：
· 胸部X线–在许多情况下，胸部X光检查是必不可少，像百日咳、RSV肺炎都需要借此排查。
· 肺功能测试–肺功能试验期间，孩子可能要用到的装置称为肺活量计。这一试验测量了肺部能保持多少空气，以及如何轻松地呼吸。本试验是为了排除哮喘，咳嗽，气喘和其他症状的方法。
治疗孩子的支气管炎
当谈到治疗支气管炎，儿科医生会建议如下处理：
1.抗生素。如果是由病毒感染引起的，抗生素是无效的治疗。然而，在细菌感染引起的情况下，如青霉素和阿莫西林等抗生素，可以快速缓解支气管炎症状。
2.止咳糖浆。同时抑制咳嗽可能会缓解不适，它可以通过阻止粘液排出肺部，延长愈合时间。
3.呼吸治疗。喘息或呼吸困难的时候使用，呼吸疗法可用于婴儿和儿童，主要是通过雾化器的使用。液体药物，促进更好的呼吸被添加到喷雾器，其会产生的药雾，然后让孩子吸入。
4.空气加湿器。在家使用可降低支气管炎的症状，从而让孩子更容易从肺部排出粘液。
如果孩子长期生活在二手烟的生活环境中，健康状况难免会受到影响。吸烟有害健康，有些家长却不知道，吸二手烟的孩子往往比吸烟的当事人受到的伤害要来得更加严重。有研究表明，如果孩子长期接触到二手烟的话，那么患上蛀牙的几率会高很多。
孩子长期接触二手烟的危害
孩子长期吸入二手烟，对身体的伤害性是非常大的。首先，二手烟中含有的有害物质比起主流烟还要多，特别是在通风条件差的地方，接触二手烟所受到的伤害就会更加严重。孩子长期接触二手烟，孩子长大后患上肺癌的几率会比较高。其次，家长经常在孩子面前吸烟，孩子由于过多吸入二手烟，患有蛀牙的概率会比较高。这是因为，烟草的烟雾会对孩子口腔唾液和其他生化物质起到改变作用，不利于孩子清洁和保护牙齿。再者，二手烟中的尼古丁等有害物质会对孩子的大脑起到刺激作用，孩子的智力发育可能会受到影响，记忆力明显下降。此外，二手烟会对环境造成污染，而孩子恰恰就是环境污染的最大受害者，由于孩子的免疫功能不健全，所以孩子长期吸入二手烟后，容易患上哮喘病、肺炎、耳部炎症、幼儿猝死综合征等疾病，对孩子的健康危害性极大。
导致儿童蛀牙的原因
孩子蛀牙的原因除了长期接触二手烟之外，还受到其他多方面因素的影响。孩子平时没有养成早晚刷牙的好习惯，刷牙的方法不正确，睡前喜欢吃东西，平时爱吃甜食零食，家长对孩子的喂食方法不卫生等等习惯都是导致蛀牙的重要原因。
孩子蛀牙 该怎么办
家长发现孩子蛀牙了，应该及时带孩子到专科医院进行检查，并且及早进行治疗，这样才可以避免蛀牙的情况越来越严重。其次，对于深度蛀牙，无法通过补牙等方法解决问题的，那么就要尊重医嘱，考虑拔除牙齿，以免影响其他牙齿的健康。此外，对于发炎儿童，还要在医生指导下吃一些消炎的药物。最后，平时也要帮助孩子多注意口腔的卫生问题，加强孩子唾液分泌，从而杀掉口腔里的细菌，防止严重滋生繁衍。而且要让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，不要让孩子吃太多的零食和甜食。
每一位宝爸宝妈们都希望自己的宝宝能够健康地成长，成为了一个身体康健又聪明的人。但是孩子的长大过程，不只是穿衣吃饭睡觉等简单的事情，还涉及到心理的健康等。宝宝爱我向您推荐“给宝宝贴秋膘，这7种营养小粥别错过！”。
立秋了，是时候开始给宝宝贴秋膘啦~宝宝一直大鱼大肉，会使肠胃无法承受，此时给他喝点粥调理肠胃再适合不过。宝宝适当喝粥，不仅能和胃健脾、生津润肺。还能起到水润滋补的功效。宝宝爱我网小编今天给大家推荐7款营养小粥，各位妈妈赶紧学起来吧~
山药瘦肉粥：补脾止泻
功效：山药瘦肉粥具有促进消化、止泻敛汗、滋补脾肾等功效，给体质虚弱、容易腹泻、消化不良宝宝食用非常合适。而且，这款粥是治疗秋季腹泻的良方。
食材：猪肉，大米，铁棍山药，盐。
做法：大米淘洗干净后放在清水中浸泡半小时；猪肉洗干净后切成小丁或切成碎末；山药去皮后洗净，切成小块备用；大米泡好后倒入锅里，加适量清水煮成粥，再加入猪肉末、山药块搅拌均匀，煮至山药好猪肉熟透，添加少许盐即可出锅。
陈皮大米粥：消滞开胃
功效：陈皮大米粥具有开胃消滞、止咳化痰、理气健脾的作用，宝宝食欲不佳、消化不良，吃这款粥再适合不过。
食材：大米，陈皮。
做法：陈皮洗净后切成细丝；大米洗净后倒进锅中，加入适量清水好陈皮丝，熬煮成稀粥就可以给宝宝食用了。
胡萝卜牛肉粥：强身健体
功效：胡萝卜牛肉粥具有消肿除湿，补虚强筋骨的功效，有助于提高宝宝免疫力和抗病能力，促进生长发育。
食材：胡萝卜、大米、食盐、牛肉。
做法：牛肉洗净后放在清水中浸泡20分钟，然后剁成肉末；胡萝卜洗干净后，去皮切成碎末；大米淘洗干净后放在砂锅里，加入适量清水用大火煮开，接着换成小火继续熬粥；等到粥煮至粘稠时加入牛肉末和胡萝卜，大火煮开后换小火熬煮15分钟；出锅前加入少量食盐调味。
南瓜玉米粥：明目补锌
功效：南瓜玉米粥具有明目护眼、补中益气、补锌补钙的作用，宝宝用眼过度或者视力疲劳，吃这款粥有助于保护视力。
食材：甜玉米，南瓜，大米或小米。
做法：南瓜洗净后，去皮切成小块；玉米洗干净后剥出玉米粒备用；大米或小米洗净后放在清水中浸泡30分钟，倒进锅里加适量清水煮开；加入玉米粒和南瓜块，换小火继续熬煮45分钟，等粥煮至粘稠即可。
葱白粳米粥：治疗风寒感冒
功效：这款粥具有和胃补中，散寒解表的功效，适合给患有风寒感冒的宝宝食用。
食材：白糖，生姜，白糖，大米。
做法：葱白去皮后冲洗干净，然后切成小段；生姜洗净后，去皮切片备用；大米淘洗干净后放入冷水中浸泡30分钟；把大米倒进锅里，接着加入适量清水，用大火煮开后放入切好的生姜片好葱白段；开小火熬成粥，关火前加入少量白糖调味，就可以出锅给宝宝吃啦。
菠菜猪肝粥：养肝明目
功效：这款粥具有养肝明目、补铁养血的功效，不但能预防夜盲症、贫血，还能促进新陈代谢，宝宝吃了后对生长发育好处多多。请注意，猪肝含有大量胆固醇，宝宝一个星期只能吃一次。
食材：菠菜，大米，猪肝，食盐。
做法：大米洗净后放入水中浸泡半小时；猪肝切成薄片，放入凉水中清除血水，菠菜洗净切碎后备用；把泡好的大米放入锅中，加入适量清水熬粥；把猪肝、菠菜加入粥里继续熬煮至猪肝熟透，加入少量食盐调味，既可关火出锅。
小米红枣粥：补血健脑
功效：小米好红枣具有很高的营养价值，用这两种食材熬粥能清热除湿、养胃健脾、安神健脑、补气养血。宝宝睡眠不佳、身体虚弱、贫血，吃这款粥非常合适。
食材：红枣，小米，红糖。
做法：小米洗净后放在清水中浸泡20分钟；红枣洗净后去核切片；在锅中放入准备好的红枣和小米，再加入适量清水，用大火烧开后换小火熬煮60分钟；等粥熬煮至粘稠，用勺子不断翻搅，防止发生糊锅；出锅前10分钟加入少量红糖融化进粥里就可以了。
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