这几件容易被忽略的小事，会给备孕”拖后腿“！

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"这几件容易被忽略的小事，会给备孕”拖后腿“！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

从计划备孕以来，相信每对夫妻都很积极努力的造人，如何等来等来还是没等来”两条杠“，那么为何备孕这么久还是没有怀上呢?难道是身体有什么问题吗?

下面来聊一聊生活中有可能阻碍怀孕的几大因素，备孕的小夫妻认真看一下，有则改之哦。

心理因素

一旦小两口确立了备孕的中心思想，全家老少的神经就都绷了起来，全都盯着备孕妈妈的肚子。这种氛围下，备孕夫妻的精神压力可想而知。一旦精神压力过大，内分泌就容易紊乱，连月经都没法正常来，更别提准确备孕了。

除了备孕的精神压力，现在的女性一般都有自己的工作，生育期正好也是事业的发展期，工作压力较大，长期处于焦虑状态中，也会影响备孕效果。

环境因素

雾霾、化学物质、噪音污染、水污染……如今的环境问题越发严峻，这些不良因素都有可能直接或间接的成为不孕的诱因。此外，工作环境中接触到的有害物质，装修带来的甲醛等也有可能引起不孕，甚至影响胎儿发育。

另外，小两口若要备孕，烟酒就应该停一停了，少去喧嚣的场合，即使吸入二手烟危害也是很大的。

年龄因素

今时不同往日，大家的思想一般都是趁年轻先拼事业，等差不多稳定的时候再考虑结婚生子等，但是这个时候年龄往往就成了不容忽视的问题，女性的最佳生育年龄是24-30岁，稍纵即逝。

健康因素

一方面是卫生问题，私处卫生和性生活卫生的忽视很容易引起妇科疾病，直接影响备孕;另一方面是身体问题，卵巢疾病、输卵管问题、精子问题等等，都会导致不孕的发生。此外，人工流产对身体造成的危害是不可逆的，女性一定要爱护自己。

以上这些问题很多是可以避免的。夫妇双方在孕前需要调整好生理、心理状态，在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

其次，尽量不熬夜，戒烟酒，早睡早起。根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑，夫妻两人打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空气，以增强体质，保持并养成良好的生活习惯。把备孕的工作细节做好了，好孕就会顺利的到来哦!

延伸阅读

孕前检查需要注意什么？这些问题最容易被忽视！

怀孕生小孩是一家大事，如何生一个健康的宝宝呢？我们会去医院进行检查，孕前检查需要注意什么？这些问题最容易被忽视！

孕前检查需要注意哪些事呢？任何的检查都必须提前做好准备工作，这样才可以让结果更加准确，今天我们就一起来了解一下孕前检查该做好哪些准备吧！

孕前检查注意事项

孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3-6个月，包括夫妻双方。

孕前3-6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。

女方的孕前检查时间最好是在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前最好不要同房。

男性孕前体检要注意，泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。

如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况。有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病、如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体等。

孕前检查除了一般体检的心脏、肝、肾功能，血、尿常规，血压、血糖检测等以外，还包括生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等，而男方还要查精液及衣原体、支原体。尤其在取消强制婚检的今天，孕前检查是减少新生儿出生缺陷的第一道重要防线。心、肝、肾功能及血尿常规等一般体格检查，这些检查可以让女方提前发现重要脏器功能的异常问题，及早治疗心、肝、肾等疾病，以免孕期诱发或加重妊娠合并症，不仅影响胎儿正常发育，甚至危及母子生命。

优生四项检查包括弓形体、生殖器疱疹、风疹等病毒检查，一旦孕期感染这些病毒，尤其妊娠头3个月，很容易引起流产和胎儿畸形。妇科检查检查生殖器发育是否正常，也能提前预测怀孕、分娩风险，方便医生及早采取措施。

孕前检查相关事宜

一、生殖系统的检查。

通过对白带进行常规检查，检查女性阴道环境内是否存在滴虫、霉菌等细菌性炎症。这些细菌炎症的出现不利于胎儿的正常发育，有造成胎儿宫内感染、早产、甚至流产的可能。

二、脱畸全套检查。

检查风疹、巨细胞和弓形虫三种病毒，这三种主要的病毒对胎儿伤害较大，易引起流产和胎儿的畸形，孕前妇女需要对此进行检查。

三、肝功能检查。

如果女性本身有肝炎如甲肝、乙肝、大小三阳肝炎等会直接遗传给胎儿，给胎儿带来痛苦，建议治疗好后再孕。

四、尿常规检查。

通过对尿液的检查，查看肾脏功能是否良好。因为在怀孕期间肾脏起到了不可忽视的重要作用，需要对肾脏进行状况检查。

五、口腔检查。

看妇女是否有重要的口腔疾病，牙齿是否健康。

六、妇科内分泌检查。

检查卵巢功能是否正常、是否有病毒感染等。

七、ABO溶血检查。

包括血型和溶血度检查，避免胎儿出现溶血症。

八、染色体检查。

检查是否有遗传性疾病，染色体是否有异常。

对想要宝宝的夫妻们来说，孕前检查是必不可少的。它可以检查出男女双方婚前的不足，尤其是一些喜欢养宠物、年龄超过三十岁、有不良生活习惯的夫妻们，在怀孕前一定要做检查。

备孕期间，除了吃叶酸，这3件事情也不要忽略！

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"备孕期间，除了吃叶酸，这3件事情也不要忽略！"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

1、改变不良生活习惯

Changebadhabits

夫妻双方如果准备要宝宝，那么在半年前就需要开始戒烟戒酒，也不要再喝咖啡和饮料这些对身体有刺激的饮品，要给自己制定一套锻炼身体的计划，比如跑步、健身、游泳等。夫妻双方尽量不要熬夜，女方要避免X光。

2、提前记录体温变化

Recordtemperaturechangesinadvance

记录基础体温变化，可以帮助女性了解自己是否排卵、是否怀孕、有没有流产的征兆......是非常重要的备孕准备工作。正常育龄女性的基础体温和月经周期一样，是呈周期性变化的。

基础体温就是人体一天中最低的体温，一般是在早上刚醒，体温还没有受到运动饮食和情绪变化影响时测出的体温。

基础体温测量方法是：

用一般的体温计，每天睡前将体温计甩一甩，让水银柱度数降下来，不超过35度，然后放在床边。早上醒来后，不要起床、上厕所、吃东西，马上将体温计放在舌下测5分钟(如果放腋下，要适当加半度)。

3、保持好的心情

Keepagoodmood

我们常发现，有些夫妻一心想要孩子，情绪比较紧张，结果很难好孕;相反，有的人心情很放松，享受着和谐的性生活，保持正常的生活节奏，反而轻轻松松就怀孕了。

所以，放松心情，不要让神经绷得太紧，过于关注这件事本身，这样有助于提高受孕率哦!

备孕不能忽略的7大关卡，你过了几条？

孕育是女性天生的“本事”，然而强壮的身体也禁不住我们日常生活不良习惯的的挥霍和透支。那么下面就来看看有哪些会影响怀孕的因素吧!

年龄是生育能力的“最大关卡”

35岁以上女性的生育能力会迅速下降，孕期自然流产率增加，胚胎非整倍体概率可从4%增加到37.2%，母胎两方面比正常年轻育龄女性的风险及危险性都明显增大。

高龄女性因为卵子质量下降，健康怀孕的机率也就会跟着下降，但高龄也是可以怀孕的，只是需要提前做好准备工作，调理好身体，定期体检。

过度肥胖是生育能力的“绊脚石”

过度肥胖不仅会引发高血压、糖尿病等各种健康问题，还会扰乱女性体内激素水平，出现雄激素过多、排卵异常、月经不调甚至不孕。

通常情况下，我们会用体重指数(BMI)来判断一个人是否肥胖，其计算方法是：

体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。一般认为，BMI≥24算超重，BMI≥28即为肥胖，BMI≥24的女性，最好是在医生指导下控制体重，更有利于怀孕。

盲目减肥是不孕症的“催化剂”

盲目过度减肥与肥胖一样，都会导致女性内分泌的紊乱、月经失调、排卵异常。

我们可以把脂肪看作“性脂肪”，体内如果没有足够的量，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素，从而“关闭”身体的繁殖系统。

如果“关闭”太久，将来即使增肥以图重获生育能力，或许已经迟了。

生殖器炎症是笼罩好孕的“雾霾”

患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的存活、活动度，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管。

盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而使不孕或宫外孕的发生率增加。

有害物质是生育力的“隐形杀手”

长时间接触一些有害的化学物质，可能会改变卵细胞的遗传物质，可能导致胎儿畸形。

因此，如果在工作中长时间接触一些重金属、有机溶剂、杀虫剂、油漆、射线等有害物质的女性朋友，建议先暂停工作一段时间后再进行孕备。

备孕期间夫妻二人都要戒烟戒酒戒咖啡。

人工流产是影响生育的“泥石流”

人工流产时残留的子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内并种植形成子宫内膜异位症。

反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，怀孕后，胚胎就像沙地里的幼苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自然流产。

精神紧张是压垮生育力的“巨石”

长期处于压力之中，会造成男性精子质量下降，女性月经不规律，这些情况严重影响夫妻受孕。

据报道称，我国育龄期女性中，不孕女性的焦虑发生率高达70%，其表现为情绪低落、沮丧，甚至是绝望。长期的焦虑可能通过干扰下丘脑—垂体—性腺轴的正常工作而影响女性的生育能力。

备孕不只是来医院检查，还有日常不良生活习惯的修正。修正好自身，才能更顺利地迎接新生命的到来。

最后，为大家准备了四点技巧，帮助大家来缓解备孕时期的精神压力：

1.保持正常的生活节奏;

2.多做自己喜欢的事，保持心情愉悦;

3.夫妻两人加强感情交流，共同面对困难;

4.规律性生活，质量好的性生活也是缓解压力的良药。

备孕中奖几率低？那可能是你忽略了这3点准则！

你在备孕当中吗？是不是为了迟迟不能怀孕而焦虑，是什么造成了备孕中奖几率低？那可能是你忽略了这3点准则！

闺蜜结婚已经两年了，从一年前夫妻俩就开始了备孕的各项工作，可一年过去了自己的肚子却迟迟没有反应，夫妻俩开始担心是不是自己的身体出了某些状况？可经过医院的检查，各项指标都在正常范围值之内啊？也没有导致不孕的疾病和隐藏风险？那为什么自己的肚子就是迟迟接不到好孕呢？越是怀不上夫妻俩就越担心越纠结，时间长了就连每次夫妻生活的心情也不愉悦了，过程也不顺畅了。

其实，对于大部分的夫妻来说，正常受孕只是一个时间问题，可有些夫妻因为一次两次的失败就会搞得

自己内心十分慌张，反而把事情弄得很糟糕，我们要相信我们的身体是可以自然怀孕的，如果你没有特殊的异常，那么迟迟等不到好孕的你，一定是忽略了以下3点准则！

规律的性生活

很多夫妻因为着急怀上宝宝，会可以增多同房次数，其实这反而影响了精子的质量更加大了怀孕的难度。短时间内多次的夫妻生活会导致精子质量和活力下降，自然也就导致了受孕难度的增高。所以要想尽早受孕首先要把夫妻生活变得规律性，正常情况下夫妻生活每周的频率是1-2次，排卵期可以增加一次，以提高怀孕几率。

另外就是大家不光要记住排卵期，更要抓住排卵日，因为卵子的存活时间一般只有48小时，越接近排卵的一个也越容易受孕，所以要做到排卵日及时同房，以免过了时间卵子“闭门谢客”。再就是很多女性为了达到怀孕的目的，在同房后会可以太高臀部，其实这是没必要的，因为女性的身体在排卵的时候会悄悄地发生一些改变，以助于精子的结合受孕，这时候我们可以增加的某些因素可能只会起到反作用，正所谓顺其自然，也是这么个道理。

积极向上的情绪

作为时刻准备受孕当妈妈的女性来讲，在夫妻生活的过程中难免会给自己和对方造成一些心理压力，尤其是对于失败过一次或多次的夫妻，这种心理压力更是影响了夫妻生活的过程，甚至可能导致夫妻生活不顺畅，心情变得很焦虑不安。这是十分忌讳的，焦虑的心情会导致我们的兴奋度降低，导致性生活出现困难。

这时候的你们其实可以想暂缓备孕计划，外出游玩或者度假，找一种放松心情的方式，让心情平复下来，感受自然的美丽，呼吸自由的空气，摒弃那些因为紧张备孕而导致的焦虑心情，相信在某次恩爱缠绵中，好孕会主动找上门来。所以，心情对于受孕几率的影响是极大的，别给自己太大压力，才更有利于成功受孕。

良好的生活习惯

在备孕期，可能很多夫妻只做到了饮食上的注意，类似戒烟戒酒清淡饮食，却忽略了生活习惯的培养，其实备孕期早睡早起外加健康锻炼是很有必要的，一方面是有利于身体各项机能的恢复与成长，另一方面更容易给双方优质的心态。作为职场上的父母更需要规律自己的各项生活习惯，适当给身体和心情放个假，更有助于及早怀孕。

对于大多数的夫妻来说，不要总是把怀孕这件事当成一件必须完成的工作来进行，顺其自然有时候反而更好一些，无论是压力还是紧张感，都无形中给我们增加了束缚，让我们只会觉得不适，要把夫妻生活和怀孕生娃看做一件事来做，而不是分而视之。如果真的做到了以上三点，一年时间内还没有自然受孕成功的话，就要考虑是不是身体原因造成的了，即便真的是也要放轻松，正视这件事情，以强者的姿态去对抗摆在面前的困难，相信总会有成功的一天，孕妈们，你们学会了吗？希望看到这篇文章的你，能够在本月成功接到好孕，愿好运一直相伴你们左右。

备孕时，女性这五件事不能忽视！

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"备孕时，女性这五件事不能忽视！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

很多女性在备孕的时候需要做一些准备，尤其是饮食方面，还有叶酸是一定要补充的，备孕时，女性这五件事不能忽视！

生孩子这件事，有的人觉得没什么大不了的，顺其自然就好了。但有些人却又觉得在备孕期间还是要多注意的。你是哪种想法呢？

孕育在一个家庭里一直以来都是一件大事。所以不能什么都不注意，但是过度注意、处处小心的话，也是不可取的。下面我们就说一下备孕期间，女性不能忽视的五件事。

补充叶酸

补充叶酸应该是大家都知道的事情了。适量的补充叶酸可以降低神经管畸形及唇裂胎儿的出生率。因为叶酸是水溶性维生素，所以通过摄取食物的补充的往往会不到位，所以备孕期及孕期前三个月时一定要有叶酸片的补充。一般每天补充400微克就可以了。

控制体重

过胖和过瘦的身材都是不利于备孕的。大家可以根据BMI指数来测一下，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。低于18.5是过轻，高于23.9是过重，高于28是肥胖。如果偏瘦和偏胖，为了好孕，你就需要控制自己的体重了。需要减重的话，跑步、跳绳都是不错的选择，但是切记节食以及过度减肥。

检查牙齿

牙齿的问题在平时可能就是一个小问题。但是到了孕期，因为孕妈体内激素的变化，牙齿的问题就会演变为大问题。激素会促进牙周病原菌的繁殖，加大患病几率。并且在孕期是不适宜进行治疗的，所以孕前就确保一个健康的牙齿环境是很有必要的。

戒烟限酒

烟酒对于卵子的质量的影响还是很大的。想想看，一个健康的小生命的诞生，最初是离不开健康的卵子和精子的结合的。如果质量有问题，除了受孕率降低之外，对于胎儿的不利影响也是多多，像是早产、流产、致畸等。哪一种情况都不是我们想看到的。

注意饮食

备孕的重要时期，可不是你想吃什么就吃什么的时候。像辛辣刺激的、烟熏、烧烤、高甜等食品还是不要吃了。可以多吃些蔬菜水果，注意保持饮食均衡。

高效备孕，这几件事做不得！

你在备孕当中吗？有没有想要一个属于自己的小孩？那么想要快速怀孕哪些事情不能做呢？高效备孕，这几件事做不得！

说到备孕这件事儿。有多少小夫妻不是想着今天开始备孕，明天就备孕成功了呢!有一些人确实是很快就怀孕了，但还有些人却是久备不孕，导致压力剧增。

那如何做到高效备孕呢?除了身体、心理健康，良好的生活方式外，下面这几件事往往会被大家忽略。为了早日好孕，这些事最好也不要做。

不吃早餐

现在的很多上班族，早晨只想着能多睡一分钟就多睡一分钟，等到急急忙忙的赶到公司，上班时间已经到了。很重要的早餐也就这么错过了。但是，如果长期不吃早餐的话，会导致胰岛素的分泌不正常，影响到月经和排卵。营养的早餐对于备孕还是很重要滴。

过度运动

我们常常会强调，备孕期一定要运动的各种好处。但是对于运动的量却没有很好的强调过。如果过度运动的话，对于准妈妈来说会影响到排卵，对于准爸爸来说会影响到精子的质量。因此不建议做长时间以及太过激烈的运动。因为每个人的体质不同，运动的话以肌肉不感到酸痛为宜。

开灯睡觉

备孕中我们也常常会强调良好的睡眠的重要性。除了时间上注意外，还要注意不要有光。很多人因为各种原因会开灯睡觉，但无论哪种灯光都会造成光压力，影响到睡眠质量。因此为了身体的健康以及早日好孕，晚上尽量还是关灯睡觉吧。

生化后容易怀孕吗

生化后容易怀孕吗

1、生化后容易怀孕吗

生化妊娠后当月怀孕,生化妊娠属于亚临床流产,应该与其他由于疾病或意外事故的流产相鉴别。转经后就可以恢复正常,不影响以后怀孕。

生化妊娠是一种优胜劣汰的自然选择,要是遇到这样的情况,你也不必太紧张,生化妊娠一般不会影响下一次的怀孕。生化妊娠不会影响以后怀孕的,但是你同房的时间在安全期内是不会怀孕的。只要是没有避孕措施的情况下有性交,都有可能怀孕的,因为女性排卵日期会受情绪、环境等很多因素的影响而改变。如果月经推迟检查即可,如不想怀孕,建议用安全套。

2、发生生化妊娠的原因。

受精卵本身有缺陷。一般认为胚胎染色体异常可能是导致生化妊娠的主要原因。怀孕前三个月早期流产中,有超过50%的流产原因是染色体异常。

卵巢黄体功能不好。黄体不好,导致黄体酮分泌不足,子宫内膜异常,影响受精卵在子宫内的着床。

子宫因素。子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响着受精卵的着床。

3、生化妊娠后多久才可以再怀孕

有的医生建议休息3个月至6个月,让子宫有足够的时间来改善导致流产的自身不良状况和脱离对胚胎发育不利的外界环境。生化妊娠是一种自然淘汰,不像做清宫手术一样对子宫内膜产生不良影响,故不需要特殊处理,可以继续受孕的。

关于生化妊娠这种情况,我们建议大家在生活中最好的了解它的发病原因,这样对于你们的下次怀孕才有帮助的。因为生化妊娠主要是受精卵和子宫的因素,所以我们在生活中应该要先检查一下子宫是否存在发育不良的情况。

怎样避免生化妊娠

检查夫妻双方的染色体,排除受精卵有缺陷的可能性。

做宫腔镜检查,查看是否有子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响受精卵着床的症状。

做激素六项检查,检查是否是因为卵巢黄体功能不健全、孕酮分泌不足而导致影响受精卵着床失败。

做免疫抗体和封闭抗体检查,排除因为免疫因素导致的卵子不能受精或者是受@精后不能着床。

妇科检查如果发现不正常的情况,要与妇科医生及时沟通,然后在医生的建议下做进一步的治疗。

看了上面的介绍以后,大家应该就知道为什么在怀孕的时候一定要去做检查了吧。怀孕不是一件小事情,一旦发现怀孕以后,就要尽快的去医院做一下检查,这样才能够让自己、让家人都放心。这样做的原因就是能够早发现,早治疗。

促进恶露排出的方法

多给宝宝吮吸奶头。宝宝吮吸奶头可引起反射性子宫收缩,有利于恶露的排出,因此坚持母乳喂养,不仅有利于宝宝吸收营养,而且对于恶露的排出和子宫的修复也是很有帮助的。

喝些生化汤或吃生化丸，有助于恶露的排清。产后2-3天可以找中医开个生化汤,喝上几天,能够及时将恶露排出。生化汤是什么?就是全当归、川芎、桃仁、干姜、甘草等几种中药熬成的药汤,有活血化瘀、温经止痛的效果。注意,生化汤一定要及时喝才有效哦。

产后可以喝些生姜红糖水。生姜红糖水不仅能暖宫驱寒,而且能活血化瘀,能促进恶露排出,也有利于子宫的早日恢复。生姜红糖水制作方便简单,把生姜拍碎,加水煮滚后加一小块红糖直至溶解就可以了。

适当喝些糯米酒。糯米酒不仅有滋补的作用,适合于产后体质虚弱的妇女,而且能活血化瘀,促进恶露尽快排清。糯米酒还有个鲜为人知的秘密,那就是它还能帮助下乳,解决母乳不足的问题。

如何成功备孕，这几点告诉你什么时候容易受孕

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"如何成功备孕，这几点告诉你什么时候容易受孕"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

想要优质备孕需要讲究天时地利人和，准妈妈想要健康备孕，选好时间很重要，下面这几点告诉你啥时候容易受孕？

很多准妈妈想要一个自己的宝宝，却一直都没有怀孕的迹象！

其实，这种情况不一定是准爸爸或者准妈妈的身体出了问题，也有可能是因为时间选的不对。

毕竟，准妈妈想要怀孕，必须在排卵期同房，缺少了这个条件，再怎么努力也是白费！

而计算排卵期也是有一个比较固定的方法，就是女性两次月经来潮的最中间的4天，就是排卵期。

但是有些准妈妈的月经并不规律，也没法用这种方法来计算排卵期。

但是，准妈妈们别着急，怎么得知自己倒了排卵期，还是有别的一些小方法的，毕竟在女性的排卵期，身体也发生了不同于平时的变化。

这种变化，只要细心，就能很快发现！

1.白带变透明

准妈妈到了排卵期，身体的白带也会发生变化。变得更加透明，变白变稀。

在这种情况下，说明身体开始准备排卵，这个时候同房，怀孕的几率也会变大。

2.不太想吃饭

排卵期女性的激素水平发生变化，雌激素变多，导致身体的注意力不再进食上，这个时候食欲会明显降低，说明排卵期到来了！

3.精力旺盛

当排卵期到来，为了给受孕做准备，女性的精神状况也会更好，不太容易困，思维清晰，状态比平常要好。

4.体温升高

到了排卵期，准妈妈的体温会明显的升高0.5℃，变化不算特别明显，但这恰好意味着身体新陈代谢的提高。

当然，成功受孕也会受很多因素的影响，比如说良好的居住环境，还有轻松愉快的心情。

不需要为了备孕而感到格外的紧张，有时候可能会适得其反哦！

容易受孕的女人具备哪些条件？你符合吗？

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"容易受孕的女人具备哪些条件？你符合吗？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

怀孕是一个奇妙的过程，有的人不用多做准备就轻松怀孕了，而有的人费尽周折就是怀不上。那么这是什么原因呢？容易怀孕的女人有什么特征呢？

1、没有宫寒

俗话说10个女人有9个都是宫寒，这种情况下，如果依然不注意保暖、常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡，宫寒的情况会愈演愈烈。

具体症状有：

痛经、月经有血块、经血颜色黑;

月经延迟，色淡且量少;

总觉得身体冷，一到冬天手脚冰凉;

白带稀量多，小便多，舌质淡苔白，面色黯黄;

经期常出现腰痛背痛、精神差的现象;

腰腹部肥胖，伴有气短乏力、失眠多梦的症状;

不排卵，精子与卵子难以结合，导致不孕不育。

宫寒一般是祖上遗传的，妈妈有这种情况，女儿多半也有。建议多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等;夏季不要猛吹空调，加重宫寒;适量运动，有助于增强体魄，促进血液循环，改善宫寒症状。

2、子宫前倾

正常情况下，子宫是前倾的，这样有利于精液积累，增加受孕几率。但有些女性天生子宫属于后倾状态，精子与卵子距离更远，受孕几率就会降低。

子宫后位的女性，同房后不要立刻洗澡或如厕，可在臀部下垫个小枕头把臀部抬高，让精液集中在阴道后穹隆处，坚持20分钟，让精子有足够的时间进入宫腔，增加受孕机会。

3、月经规律

月经期规律的女性，每个月都可以排出成熟的卵子，还能较准确地算出排卵期，有利于受孕。此外，还要保持良好的心态，不要心急，乐观面对生活。

饮食方面，多吃有营养的食物，比如红枣汤、鸡肉、鱼肉、猪肾、各种蔬菜等。作息规律方面，要避免熬夜，疲惫也能导致月经不正常来。

4、体重正常

体重也会影响女性的备孕。过胖或过瘦，都存在一定内分泌方面的问题，月经大都不太正常，会影响生育能力。体型匀称的女性，各项指标都较为正常，受孕几率更大一些。

过胖的女性可以选择好消化、清淡一点的食物，一定要吃早餐，油炸、辛辣、刺激食物和甜点，能戒就戒，多吃新鲜蔬菜瓜果，避免高热量高脂肪。

过瘦的女性要注意营养摄入要均衡，三餐定时定量，可以加个下午茶，多补充高蛋白高营养的食物，多喝排骨汤、鱼汤等滋补品。

TIPS:怀孕不是简单事，虽说良好的生活习惯有助于怀孕，但并非百分百的把握。能否受孕，还得看精子、卵子的质量，夫妻双方的身体素质，所以，如果觉得自己身体没问题却迟迟怀不上孩子，建议去医院检查。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《这几件容易被忽略的小事，会给备孕”拖后腿“！》一文，希望能解决您不了解如何备孕怀孕知识时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了备孕须知的20件小事专题，希望您能喜欢！