搜索

提前多久备孕是最合适

有一句老话说的很好“女子本弱,为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生,只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间,妈妈们的情绪会非常脆肉,非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"提前多久备孕是最合适",希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

现在在想要孩子前,大家听到的最多的一个词应该就是备孕了。但是备孕应该提前多久呢?相信有不少人对此并没有一个很清晰的认识,今天我们就来聊一聊这个问题。

相信很多正在备孕的人,都听说过孕前要补充叶酸,并且最好是提前三个月进行补充吧。其实补充叶酸的过程也就是备孕的一个过程。因此,备孕的时间提前三个月是最为合适的。

很多人可能就在说了,不能因为你说三个月就是三个月啊!有科学依据吗?那下面就一一道来,为什么备孕提前三个月最为合适呢。

第一,精子大约需要10周的时间达到成熟。从精原细胞发育为精母细胞,再到发育成一个真正意义上的精子,是需要72-90天的时间的。因此如果想收获优质精子,需提前三个月备孕。

第二,卵子的形成大约需要85天的时间。相信大家应该都知道,女性每个月排出一颗卵子。而卵子在排出之前也是需要一个漫长的发育过程的,这个过程大概需要85天的时间。

第三,体内有害物质的代谢周期为三个月。人体很多时候会受到各种有害物质的影响,如药物的影响,这些都不利于胎儿的发育。而我们的人体是有着代谢功能的,大约三个月为一个周期。

最后,说一下叶酸。叶酸对于备孕人群来说是很重要的,可以预防胎儿的神经管畸形等。而想要体内的叶酸水平达到一个比较好的状态,也是需要至少三个月的时间的。

综上,提前三个月备孕是一个比较合适的时间。

相关推荐

提前多久开始备孕比较好


提前多久开始备孕比较好?备孕多长时间才能成功怀孕?怀孕前需要准备多长的时间?接下来看看孕前准备工作需注意什么?

早间年,小编接触过一个案例:女性,26周岁,3年时间经历过两次人工流产,后来结婚,为了不影响再次怀孕,顾及到宝宝的健康,她选择提前1年时间调理身体,前后花了数万元。后来她生下一个白胖小子,一家人都乐开了花。

当事人的情况比较特殊,两次人流对子宫的损伤不得不重视,准备时间久也是可以理解的。

普通女性与配偶备孕,需要提前多久开始呢?

首先咱们得知道,女性每个月排出1枚成熟卵细胞,它的发育周期是85天左右,一同发育的卵细胞还有很多个,但最终排出卵泡的卵子,只有1个。男性成熟精子形成需要72~90天左右。

其次,人体当中总会潜藏着很多毒素、隐患,即使不舒服时吃的药物,也会有部分残留,这些物质都会影响胎儿的健康发育。人体的代谢可以将这些有害物质排出体外,但也需要时间,是3个月。

第三,孕前3个月到妊娠期3个月,前后半年时间都要吃叶酸。

补充足够的叶酸,能够有效预防胎儿神经管畸形,并且帮助母体减小妊娠高血脂的发生几率。

综上所述,提前3个月就开始备孕是最佳选择。夫妻二人有足够的时间把身体状态调整到最好,培养出优质的卵子和精子,还能把毒素代谢干净,将某些对胎儿有危害的因素降低到最小。

孕妇提前多久分娩待产 孕妇提前几天待产合适


临近孕产期,待产的妈妈自然是十分紧张,去医院待产是比较好的,每个孕妇的身体情况不同,因此待产时间也不同。那么不同孕妇需要提前几天去医院待产合适呢,下面宝宝爱我网小编就来和大家是说一说。

孕妇需要提前几天住院?

初产妇:

1.初产妇没有出现任何的分娩信号,那么只需要在怀孕第40周,提前1-2天住院。

2.初产妇如果出现见红,见红一般48小时内会分娩,这样意味着产程开始,孕妇需要立刻到医院待产,有些孕妇比较特殊,破水后才见红。

3.如果孕妇的家离医院比较近,可以等出现见红,破水,宫缩,这些临产征兆,去医院就诊。

4.怀孕超过40周的孕妇,最好是在医院待产,医生会在孕妇怀孕40-41周进行催产。

经产妇:经产妇因为分娩过一次,二胎产程会更快,所以如果出现临产征兆,孕妇需要马上就医,最好是提前1-2天住院,以免出现急产。

剖腹产:剖腹产并不是当天手术,产妇要花费半天的时间来做身体检查,所以需要提前一天入院。

哪些孕妇需要提前住院?

胎儿脐带严重脱垂,胎儿容易受到感染,所以孕妇需要提前入院。

2.孕妇是高危妊娠,或者孕妇有心脏病等疾病,怀孕38-39周需要住院,胎儿肺部发育成熟后,需要提前剖腹产。

3.孕妇阴道持续见红,胎儿有早产迹象,或者是胎盘前置引起出血,胎儿随时有可能出生,孕妇需要要留院观察。

孕妇前往医院时,需要带上待产包,并且住院时,最好是有家属陪同,这样孕妇一旦临产,还有人可以照料,缓解孕妇的紧张情绪。

出现临产征兆,孕妇要如何应对?

十月怀胎,一招分娩,孕妇临产,心情也是紧张万分,孕妇出现不同的临产征兆,那么处理方法是不同的。

1.胎膜先破。如果胎膜早破,孕妇一定不能走路去医院,而是要马上躺下来,用枕头垫高屁股,需要保持这个姿势直到医院,避免羊水过多流失。

2.见红。如果孕妇的阴道出现粉色或红色的血迹,那么就是见红,孕妇可以去医院待产,也可以在家继续观察,等有了规律宫缩再去医院。

3.如果孕妇出现临产征兆,必须要有人陪同去看医生,千万不要一个人去医院。

4.宫缩。宫缩阵痛要越来越痛,越来越频繁才是真宫缩,宫缩来临的时候,孕妇可以到医院就医。

5.孕妇阴道出血量比较多,超过月经量,孕妇需要抬到担架上,送到医院就诊,避免孕妇再次走动导致出血量增加,影响到胎儿的健康。

6.分娩前孕妇一定要按时进食,保持充足的体力,有利于分娩。

7.每个人的宫口打开速度不同,千万不要等到宫口快开全才去医院,这样胎儿容易在路上出生。

8.红牛和巧克力,这类功能性饮料,在孕妇分娩时,能够快速给孕妇补充能量,孕妇要提前准备好。

9.如果孕妇突然临产,来不及准备待产包,可以先去医院就诊,然后让家属在医院附近的小店购买。

女性怀孕最合适的时间


现在提倡晚婚晚育,但是女性年龄大了怀孕会有很多的安全隐患的,那么你知道女性最好怀孕的年龄是那几年吗?一起来看看吧!

小薇在结婚前就和丈夫说好了,就做丁克家庭,坚决不生孩子,丈夫同意后才结的婚。

一晃眼结婚十来年了,小薇如今已经38岁,之前“生孩子好麻烦还伤身体我不要生”的想法渐渐消失,取而代之的是“他们一家三口都好幸福啊我也想生”。在和丈夫商量之后,两人重新达成共识:生!

做决定是两个人的事,但能不能生可是要身体“同意”,要医生发话。

做决定后,丈夫陪着小薇去医院做检查,虽然小薇身体还算健康,但医生也还是劝他们做好心理准备,毕竟高龄产妇生育的危险系数可不低。

想想看到过的四十多岁生孩子的新闻,小薇还是抱着侥幸心理去试图怀孕,倒还真的成功怀上了;

然而在怀孕三个月时,小薇剧烈腹痛,不幸流产,而且对身体造成了巨大的伤害,医生检查后表示她已经绝了再怀孕的可能,一场美梦终究成空。

尽管理论上女性只要还没绝经就可以怀孕,但也只是止步于怀孕而已,如果没有在合适的年龄段怀孕,那么即便怀上了也难以成功产下孩子,而且还容易对孕妈自身造成伤害。

为了妈妈和宝宝的安全,女性最好选在“20岁到35岁”这几年怀孕,二胎也一样,过早或过迟都不好。

不满二十岁的女性,自身就不够成熟,本身还处于刚刚从孩子蜕变成大人的阶段,生活经验、社会阅历都不足,发生事情、遇到问题不知道该如何处理;

养育、教育孩子可不简单,连二十岁都不到的女性很难承担好作为母亲的责任,也不懂得如何给自己做好产后护理,很容易留下后遗症;

而且,过于年轻的宝妈往往耐心不足,对待孩子时非常容易烦躁,因此往往对孩子关心不够、关注不足,这对孩子的成长非常不利,容易导致孩子自卑、胆怯、缺乏安全感,从而出现一系列的性格缺陷。

而那些年龄超过三十五岁的女性则主要是身体不行了,尽管随着年龄增长,她们的经济条件和育儿知识都会比较不错,但奈何身体机能也已经退化、衰弱了;

过了三十五岁,女性的子宫收缩力下降,骨盆韧带肌肉弹性减退,软产道纤维组织增多,体力也大不如前,这时候生产的危险系数会很高,甚至还熬不到分娩就会流产。

什么时候受孕最合适?


什么时候受孕最合适呢?生孩子就如同种树一样,每一步都需要细心呵护。拿着日历算一算,哪一天受孕最合适。

受孕时节:在7月或8月受孕最为抱负

一年四季,12个月,哪个月受孕最佳呢?听听他们都是怎样说的:

一位2岁孩子的母亲:假如再让我挑选一次的话,我必定要选在夏天怀孕。由于那时分生果、蔬菜一大堆,想吃啥都有。听人说,怀孕的时分多吃生果,对孩子的肌肤很有优点。不像我,冬天刚怀孕那会儿,生果、蔬菜都没有新鲜的。并且价格也比较贵。

医师:依据一项最新的研究结果显示,出世在5月、6月、7月的宝宝身体健康状况遍及好于别的月份出世的孩子。也就是说假如在7月或8月受孕最为抱负,妊娠中期正优点于秋季。在胎儿生长发育最关键的两个期间不论从气候条件仍是自然条件上来说都很优胜,日光足够、百花盛开,准母亲的心境会很好。而到了孩子出世的时分,恰好是春回大地,万物复苏,恰是长身体的好时机。躲开了隆冬,准母亲不必在冬天坐月子,不必担心孩子身体弱会冻着,同时也避开了冬天流感高发期,对母亲和孩子都有优点。

受孕年纪:女人最佳受孕年纪为25~29岁

30岁好象现已变成芳华不再的一道边界,很多人用它来衡量做母亲是早仍是晚。这么的区分是不是科学呢?

老一辈人:咱们主张仍是趁着年轻,精力旺盛的时分,要孩子比较好。年轻人有精力带孩子,玩着、闹着,孩子就带大了。自个还没老,孩子现已长大了。30岁今后,就没有那么多时间和精力了。

一位30岁的准母亲:我并不后悔这么晚要孩子,其实在我看来30岁生孩子并不算晚,只需身体健康就行,对孩子的智力和健康不会有任何影响。之所以刚结婚没有立刻要孩子是由于咱们想充沛享用二人世界,有了孩子就不会有那么多浪漫和自在的空间了。不论你供认不供认,孩子都会变成家庭的重心,你能够不就餐,或许想吃啥就吃啥,可是孩子不可。并且关于孩子教学的职责你会担负一生,这是大多数我国人都要承当的职责。我不想那么早就担上这个担子。

医师:从生理的视点讲,女人最佳受孕年纪为25~29岁,而老公的年纪最佳在30~35岁摆布。由于这一时期,身体各项机能都发育老练,人处于精力的鼎盛时期,不论从膂力和精力状况上来说,都是最佳的挑选。并且,依据计算标明,25~29岁的女人临产的时分,顺产率高,生出的宝宝健康状况遍及比较好。

受孕时间:黑夜9~10点是一天傍边受孕的最佳时机

我国的优生优育规律自古就有,这些传统的说法是不是有科学的依据呢?民俗:我国民间自古就有“酒后不入室”、“雷电不同房”的说法。这些说法从科学的视点讲是有必定道理的。“酒后不入室”是由于酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量,然后影响受精卵的质量,严峻的还会形成胎儿先天畸形。“雷电不同房”则是从别的一个视点阐明心情动摇对受孕质量的影响。假如受孕时环境恶劣,必然会使夫妻两边的心情遭到影响。而心情的改动会致使人体内排泄环境的不稳定,不利于受孕。

医师:女人从生理的视点上讲,有一个排卵周期,大约为28天。卵子的寿数很短,只要24小时。而精子的寿数能够到达72小时以上,但最佳受精才能只能保持20个小时。所以最佳的受孕期最佳是在卵子排出的15个小时以内。从心情的视点讲,人体还有一个心情改动周期,直接与人体的内排泄环境相关联。愤恨、恐惧、焦虑都会影响受孕的质量。别的,有人剖析过人在一天内的生理周期改动,发现人体的机能在早上7点到10点之间是处于上升的趋势;下午4点今后则下降;而下午5点今后则重复这个周期,到了黑夜11点今后又急剧下降。所以剖析黑夜9~10点是一天傍边受孕的最佳时机。

怎样把握妇女的排卵时间

例假周期:

大多数女人的排卵期是鄙人一次例假来潮前的14天摆布,在排卵期前后的2~3天均为易受孕期。可是女人的排卵期常常会遭到包括疾病、心情和环境在内的各种因素的影响而发作改动。关于例假周期不太规则的女人,这种办法也不适用。

基础体温丈量法:

育龄期的女人在性激素的影响下,基础体温会跟着排卵周期的改动而发作改动。排卵前,基础体温在36.5℃摆布;排卵后基础体温可上升0.3~0.5℃,体温由低到高上升的进程,即意味着排卵的发作。基础体温升高的3天内,被视为易受孕期。运用基础体温丈量法,可在早上起床前丈量体温,堆集一段时间后绘制成表格备用。但应留意患病等状况对体温的影响。

备孕爸妈抽烟喝酒有什么危害 准备备孕应该提前多久才能戒烟


任何想怀孕的人都知道,备孕期间是不能吸烟喝酒的,除了准妈妈不能吸烟,准爸爸吸烟有很大的危害。吸烟会影响精子健康进而影响到胎儿。那么备孕期间吸烟到底有哪些危害呢,下面宝宝爱我网小编就来和大家说一说。

怀孕前吸烟饮酒对胎儿有什么危害呢?

吸烟会导致精子异常

美国佛罗里达大学的心理学家通过一项对照试验得出结论,吸烟会损害男性的生育功能。他们将43名吸烟者和43名不吸烟者分为两组:凡精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形等作为形态异常。结果表明,吸烟者精子正常值低于不吸烟者。研究还发现,精子畸形的发生率与吸烟者的数量有关。香烟烟雾的浓缩物含有致癌物,也存在于吸烟者的体液中。精子受到这些致癌物的影响,容易受到遗传损伤。

吸烟会导致染色体异常

为了从染色体水平阐明烟草对健康的危害,美国的Carrano博士对不同吸烟群体的染色体进行了观察。结果表明,正常人46条染色体中只有7—10个异常。另一方面,吸烟者可以在多达20条染色体上进行姐妹单体交换。同时发现,吸烟史越长,吸烟量越大,染色体异常率越高,戒烟3个月后仍存在吸烟效应。此外,染色体异常的细胞比例为70%。不吸烟者仅约15?

备孕爸爸喝酒的危害

对精子的影响

在长期饮酒的男性中,酒精可能会杀死精子,也可能导致精子受损。如果精子被酒精长时间刺激,反复和大量饮酒,精子本身的质量就会降低,导致精子不足,性能减弱,甚至严重后果,如不孕症。

对胎儿的危害

醉酒怀孕还可引起宫内生长迟缓、出生后中枢神经系统功能障碍、面部和全身畸形,如心脏结构缺陷、手、脚、手指等畸形。出生后智力也低于普通婴儿。所以男人的饮酒对胎儿有很大的影响。

备孕前多久开始戒烟戒酒

备孕什么时候戒烟戒酒比较好至少提前三个月戒烟戒酒。

戒酒

饮酒后需要两三天的时间才能将酒精代谢物从体内排出。但卵细胞在体内至少停留14天。因此,在完全禁欲3周或4周后才可考虑受孕。精子的产生周期约为74天,然后进入附睾并持续成熟16天。90天后,精子真的可以成为具有生殖能力的“种子”,所以男性应该至少提前3个月停止饮用。

戒烟

对于每天吸30支以上香烟的男性,变形精子的比例超过20%?吸烟时间越长,精子异常越多。停止吸烟半年后,精子可以恢复正常。如果双方或其中一对夫妇在怀孕前经常吸烟,烟草中的有害成分将通过血液循环进入生殖系统,毒性作用将直接或间接发生作用。因此,准备怀孕的夫妻双方,在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。

到医院待产什么时候最合适


在电影中出现的孕妇坐出租车赶往医院分娩的镜头,我们可不希望在现实生活中出现!那么,准妈妈什么时间去医院待产最为合适呢?

pART1 医院

临产症状

当出现以下临产症状时,准妈妈就要去医院待产了:

宫缩宫缩一开始往往不规则,当它发生得越来越规则时,就离分娩不远了。对于初产妇来说,时断时续的宫缩一般要持续8-10个小时。宫缩一旦频繁剧烈有规律,大约每5分钟左右发作一阵,且子宫一阵阵发硬,并感到疼痛或腰酸,就意味着分娩马上要开始了,应马上到医院待产。

见红妊娠后期的出血都要马上到医院检查,尤其是出血量较大时。

破水突然阴道流出像尿一样多的水,带点腥味,不能自己控制,这是破水。此时无论是否有宫缩都要及时去医院。在前往医院的在路上,孕妇应平卧,因羊水流出时可能脐带会随之脱出,脐带绕颈可导致胎儿死亡。如果流出的羊水不多,有的孕妇会误以为是白带增多。如果孕晚期有这种情况,应到医院去检查一下是否已破水,千万不要大意。

没有妊娠并发症的准妈妈

对于没有妊娠并发症的准妈妈,如果在接近预产期的期间,虽还没有临产的征兆,我们建议她最好还是在预产期前后1-2天就到医院报到。

过早入院待产,在医院中吃住不习惯特别是睡眠不充足,反而会给待产的准妈妈带来的负面影响;另一方面,准妈妈如果用未有产兆出现而迟迟不入院,则可能会发生过期妊娠(妊娠超过预产期二周)。所以,在预产期前后1-2天入院是比较适合的。

有妊娠并发症的准妈妈

经系统产前检查,发现孕妇有下列情况,应按医生建议提前入院待产,以防发生意外:

(1)孕妇患有内科疾病如心脏病、肺结核、高血压、重度贫血等,应提前住院,由医生周密监护,及时掌握病情,及时进行处理。

(2)经医生检查确定骨盆及软产道有明显异常者,不能经阴道分娩,应适时入院进行剖宫产。

(3)中、重度妊高征,或突然出现头痛、眼花、恶心呕吐、胸闷或抽搐者,应立即住院,以控制病情的恶化,待病情稳定后适时分娩。

(4)胎位不正,如臀位、横位,多胎妊娠,需随时做好剖宫产准备。

(5)对经产妇有急产史者,应提前入院,以防再次出现急产。

(6)有前置胎盘、过期妊娠者等,应提前入院待产,加强监护。

总之,对于有并发症的孕妇,医生会根据病情决定其入院时间,孕妇及其亲属应积极配合,不可自作主张,以防发生意外。

pART2 待产中的突发情况

在医院待产虽说有医生的监护,但有时还是会有突发的情况,这种情况需要我们的准妈妈有一定的知识,不要慌忙,理智地配合医生,这样才能保障母子平安。在这里我们就来讲讲待产中可能出现的突发情况。

(1)胎儿窘迫:若胎儿心跳频率下降,可能是出于胎儿脐带受压迫、解胎便、胎头下降受到骨盆压迫等等原因。此时,医生会先给母亲吸氧气、打点滴。如果胎心音仍未恢复正常,就必须立即作剖宫产。


(2)胎头骨盆不对称:即胎头太大或母亲骨盆腔过于狭窄,致使子宫颈无法开足,或是胎头不再下降。出现这种情况,医生多半要采用剖宫产了。
(3)胎盘早期剥离:在待产过程中,如果产妇的阵痛转变为持续性的腹痛,且阴道出血有所增加,则可能为胎盘早期剥离。出现这种情况,产妇要立即告诉医生,如确诊为胎盘早期剥离,医生须紧急为产妇实施剖宫产。
(4)麻醉意外:对于采用无痛分娩或剖宫产分娩的产妇来说,在使用一定剂量麻醉剂时,有可能会出现过敏或麻醉意外。发生这种情况,需及时处理,以免发生危险。
(5)脐带脱出:大多发生在早期破水、胎头尚在高位及胎位不正时。脱出的脐带会受到胎头压迫,中断胎儿的血液及养分供应,并危及胎儿的生命。因此,待产中的准妈妈一旦出现这种状况,就须立即实施剖宫产。

从哪些方面着手胎教最合适


宝宝爱我网整理了关于胎教心得《从哪些方面着手胎教合适》,希望对胎教学习有所帮助,仅供参考。

以下盘点哪些因素影响胎教

1、均衡营养的饮食。

2、有规律生活,避免感冒。

3、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和,制造幸福的气氛。

4、保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

5、听音乐:胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中,音乐有助于心智发展。

6、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。

7、胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

8、适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部发育成长十分有效。

9、男、女双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

10、建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习黏土制作,捏塑一个想像中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

为了生个聪明的宝宝,准妈在怀孕前怀孕后都应该做好优生优育地准备。

准妈妈吃这些蔬菜最合适不过了


怀孕做妈妈,是女性朋友一生中最重要的事儿了,它既是痛苦的过程又是幸福的过程了。当你看到宝宝出来的那一刻,似乎觉得这一且切的付出都是值得的了。那么,准妈妈该吃些什么蔬菜好呢?尤其是在怀孕初期时如何吃?我们一起来看一下吧!

准妈妈该吃的蔬菜有这些

苦瓜——提高食欲

苦瓜是很适合准妈妈吃的蔬菜了,它能够刺激唾液和胃液的分泌,增强肠胃蠕动,可以促进孕妇的食欲,增强营养的吸收和消化。同时,它的维生素C 含量也是比较高的了,可以增强孕妇的免疫力了。

土豆——缓解孕吐

很多准妈妈在孕早期时对于油味比较敏感,看着就想吐了。此时,我们不如多吃一道菜——醋溜土豆丝了。土豆含有丰富的维生素B6,它能够很好地让孕妇不再吐的哟,同时,土豆的维生素也是非常的丰富,可以让你的肌肤更加光滑的。

南瓜——防治妊娠水肿

南瓜是非常丰富的食物了,有着多种维生素,非常适合孕妇食用的,对于孕妇来说有着很好地防止妊娠水肿、高血压等孕期的并发症的哟。

海带——助宝宝脑发育

准妈妈如果缺少碘的话,会对宝宝的脑部发育有着极大的影响的了,所以,要想补碘就应该吃一些海带了,同时可防治肥胖症、水肿等,帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋的症状哦。

以上是今天小编为大家带来的有关”准妈妈们该吃的有这些蔬菜“的内容介绍了。想必,大家在看完上面的内容后也一定对于孕早期的食物有了较为全面的了解了吧!在怀孕期间,孕妇的饮食和生活习惯都是非常的重要的了,尤其是在孕早期的时候,就更应该注意这些了哟。

夫妻双方最合适的年龄差是多少


女性选择结婚对象的时候一般会选择比自己大几岁的,这样对婚姻关系好而且对生儿育女也好,那你知道夫妻双方最合适的年龄差是多少生的宝宝智商也会越高吗?一起来看看吧!

现在对于婚姻来说,年龄已经不是最大的问题。但是从生活的角度来说,夫妻之间的年龄差还是不要相差太大,毕竟3年一个代沟,要是相差太多,以后在育儿方面是很容易出现分歧,从而影响夫妻关系的。所以为了家庭幸福,双方年龄还是不要相差的太多为好,而且资料显示,夫妻年龄差越接近“这个数”,孩子智商也会越高,看看你是吗?

夫妻间最合适的年龄差

每个家长都希望能生出来一个聪明健康的宝宝,所以在要孩子之前会进行半年到一年的备孕。资料显示夫妻双方的身体素质,心理状态,和经济条件都会影响到是否能优生优育。而且有研究证明,夫妻之间的年龄差也会对胚胎质量产生影响。那到底夫妻双方最合适的年龄差是多少呢?

对于女性来说,最好的生育时间是在23-30岁之间,而男性则是在27-35岁之间,这个时候夫妻双方的卵子和精子的质量都处在最高水平,结合产生的胚胎质量才会更好,由此看来,夫妻双方的年龄差在7岁左右才是最合适的。所以若是想生宝宝的夫妻,女性最好在30岁以下,男性最好在35岁以下。

怎样提高受孕率

1、做好孕前体检工作

在计划要孩子之前,夫妻双方最好是去医院进行体检,确保双方身体没有存在一些疾病,这样才能保证以后孩子的健康。若是存在一些疾病,医生也能针对疾病做出有效的防控措施,保证孕期胎儿的健康。

2、适当补充叶酸

在备孕前3个月,夫妻双方就要适当的补充叶酸,不仅能够提高受孕成功率,还能降低胎儿的畸形率。

3、培养好习惯

在备孕期间,夫妻双方要加强饮食的营养,每天可以抽出一定的时间进行运动,提高自己的身体素质,能有效提高精子卵子质量。

4、同房时放松心态

同房的过程中,夫妻双方要放松心情,不要把生孩子当成一个目标,这样反而会增加很多不必要的压力,从而影响受孕,要保持一个顺其自然的心态。

怀孕也是要讲究科学的,夫妻双方在孕前3个月调整好自己的饮食,心理,作息,这样才能生出聪明健康的宝宝。

胎教什么时候最合适你知道吗


胎教你知道吗,顾名思义就是在胎儿期间就选择一些方式和方法进行胎儿教育。很多人都不理解,胎儿会听的懂你说话吗,胎教真的有意义吗,其实正确的胎教方法是对胎儿的健康和发育有一定的好处的,你知道什么时候胎教最适合吗,来看看这些时间段的介绍吧。

胎儿在孕16-24周内是骨骼与大脑迅速发育的关键时期。此时,准妈妈要多食用含钙高的食物促进胎儿骨骼发育,如豆制品、奶制品、海产品、多叶的绿色蔬菜。除此之前,还要补充富含DHA的营养素。

孕中期是胎教的最佳时期,此阶段胎宝宝的听力、视力开始迅速发育,并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应。爸爸妈妈可以很好地利用这一段时间,有意识地对胎宝宝进行相应的听觉及触觉的训练。比如:可以给胎儿播放优美抒情的乐曲,与他聊天讲故事,或是轻轻拍打和抚摸腹部,与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合,使胎儿对此有所感觉。在孕中期的时候是胎教的最佳的时期,而且这个时候宝宝的听力是发育阶段,所以可以选择和他聊天啊或者是一些有没的乐曲等等都可以启发到胎儿,让你的胎儿得到更好的教育。

孕32-37周,此时,胎儿体内需要存储的营养素增多,代谢活动也有所增强,需要大量的热量和蛋白质。此时,准妈妈可以多增加一些豆类蛋白质,多吃豆腐和豆浆。为了满足大量钙的需要,可以多吃紫菜等海产品;为满足多种矿物质和维生素需要,可以额外摄取孕期专用的多维片的满足。在孕晚期的时候要注意营养的补充,这样的话可以有保健的作用,而且还可以促进胎儿的发育哦,所以胎教也不能少了营养的支持。

胎教什么时候开始比较好,在孕中期孕晚期的时候都要注意,选择正确的方法去胎教的话可以有利于你和胎儿的亲密接触,让它更多的了解这个世界,了解你。所以正确的胎教对胎儿是有利的,大家要注意这些小常识哦,可以让你更加的健康。

喜欢《提前多久备孕是最合适》一文吗?“宝宝爱我网”希望带您更加了解备孕怀孕知识相关的知识,同时,bao25.com编辑还为您精选准备了男性备孕提前多久戒烟专题,希望您能喜欢!

上一篇 下一篇
相关文章
相关栏目
最新更新