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孕期准爸爸应该怎样照顾孕妇 准爸爸应该怎么做

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"孕期准爸爸应该怎样照顾孕妇 准爸爸应该怎么做",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

孕妇在怀孕了之后,情绪和身体上面都会发生一定的变化。身体很多不方便的地方,都需要准爸爸的理解和帮助,那么在孕期准爸爸应该怎么做呢。下面宝宝爱我网小编就来和大家说一说。

1. 睡前帮忙洗脚、出门帮忙穿鞋

每位孕妈的身体情况不一样,所以肚子显怀的时间稍有不同,但当孕妈肚子大起来的时候,行动不方便,任何弯腰的事情在孕妈这里都很难,掉个东西想捡起来都费很大力气,向前弯腰弯不下,只能扶着腰向下蹲。

每当孕妈穿鞋时,都感觉自己像是经历了一场“战斗”,“敌人”就是自己的鞋,看到却穿不上,系鞋带的鞋更是难上加难,这种感觉有点痛苦。洗脚就更难了,洗完够不到脚怎么擦?有人说把毛巾放地上踩踩,这也不合适吧?有准爸爸呢,这时候是孕妈最需要你的时候,该出场了!再来一句:“以后这种事,我帮你做!”孕妈心里别提多暖了。

2. 捏脚、捏腿、捶捶背

肚子日渐增大的孕妈,被肚子坠得腰酸、背痛,晚上睡觉还会腿抽筋,每天“负重前行”,下肢被压的水肿,到了孕晚期更是如此,看到自己肿胀的像“猪蹄”一般的脚,想摸又摸不到,若是准爸爸主动帮孕妈按摩,孕妈的疼痛也能有所缓解,还会很感动哦!

3. 孕晚期帮忙翻翻身,牺牲睡眠,对孕妈照顾有加

有的孕妈从孕4月甚至更早就出现了睡眠问题,部分孕妈是因为尿频睡不好,还有部分孕妈是因为心理压力大,造成失眠、多梦;到了孕晚期则是因为肚子太大,怎么睡都不舒服,怕压着胎宝宝,更怕胎宝宝缺氧,翻身也不容易,更有一些宝妈因为睡不着或睡不舒服急得直哭,如果这时候准爸爸呼呼大睡,孕妈这心里别说多苦了。

所以当孕妈睡不着,翻身又不容易时,准爸爸帮忙翻个身,或是陪孕妈说说话,安慰安慰,对缓解孕妈心情有很大的帮助。

4. 放慢脚步,与孕妈并肩,最好搀扶着

孕妈因为累,走路快不了,也怕摔着伤到肚里的宝宝,准爸爸放慢脚步,一只手搀扶着孕妈,另一只手扶着孕妈的肚子,这个动作在很多家庭看来会觉得很矫情,但其实这个动作凸显了准爸爸对孕妈的体贴和关爱。之前有人说“走快不爱”,放在孕妈和准爸爸身上也很合适,所以放慢脚步,爱得更深。

5. 赞美赞美还是赞美

孕妈怀孕会变胖、变肿、长妊娠斑、妊娠纹,女人又都爱美,这一项项的孕期表现都在“摧残”着孕妈的心灵,这时要是准爸爸嫌弃孕妈,孕妈的心情别提多差了,觉得嫁错人的心都有,所以,准爸爸要多多赞美孕妈,而且孕妈不用太把这些表面的现象放在心上,生完宝宝只要想恢复,提早锻炼一定是会恢复的。

6. 迁就孕妈情绪

孕期孕妈由于雌、孕激素的作用,情绪起伏比较大,易怒易悲,希望准爸爸可以体谅孕妈的心情。为了孕育腹中的小宝宝,孕妈心理、身体都在承受巨大压力,偶尔提出一些小要求,准爸爸也要适当满足一下,不要觉得孕妈无理取闹而大吵或是不耐烦,这样会让孕妈更加生气、伤心,不利于孕妈身体健康,更不利于腹中胎儿。

孕妈最幸福的事就是有个爱她、体贴她、照顾她的老公,并且能在孕妈最需要帮助的时候替身而出。真正能让孕妈感动的,更多的是一些生活中的小细节,所以准爸爸们学起来吧!

相关知识

孕前准爸爸应该做什么检查?


孕前准爸爸应该做什么?相信很多步入婚姻殿堂的新人们,会开始期许爱情结晶品的到来。一个孩子给家庭带来了温馨和欢乐。

但小编在日常生活中,经常会听到或者看到一些家庭,总认为生孩子属于准妈妈的事情,备孕和孕前检查的事情只要准妈妈进行即可,有些准爸爸大大咧咧或者碍于面子问题,一般不喜欢进行孕前检查。虽说准妈妈是孕育小生命的主体,与小生命连体将长达10个月。但是孕育生命这件事准爸爸也有着不可或缺的重要作用,男女双方身体共同达到良好健康的状态,才能孕育一个生命力强且健康的小宝宝。所以,千万别认为备孕只是准妈妈一个人的任务,准爸爸也应该重视起来,和准妈妈一起做好孕前检查呢。

下面,我们就来侃侃,准爸爸一般要做的基本孕前检查有哪些:

精液检查

孕育小生命的重要前提就是健康的精子和卵子的结合,虽然这项检查在很多准爸爸看来,觉得没必要或者有些难为情,但是这却是最必须检查的一项,这项检查可以让医生直接判断准爸爸在这个阶段是否适合孕育下一代,避免因为精子不良而孕育出有缺陷的胎宝宝,所以这项检查准爸爸们可不要因为害羞或者难为情而拒绝不做哦,而且要注意进行精液检查之前要禁欲一周时间。

验血

血液病的危害相信很多准爸准妈都清楚,所以在孕前检查的项目中,血液项目也是极其重要。这个检查项目可以反映晓准爸爸有没有贫血等血液疾病,可以通过及时治疗再孕育宝宝,就可以避免下一代受到影响。

传染病检查

传染病的危害极大,而且容易传染给妻子后由母体传染给宝宝。常见的传染病有如肝炎、衣原体、梅毒、艾滋病等。所以在孕前做好传染病检查,确认身体健康无恙,才可以避免因此损害到宝宝的健康而后悔终生。

肝脏检查

优生优育科的医生都会建议,肝脏检查是孕前检查必做的项目,通过此项检查,可以获知被检查者的肝脏是否存在疾病、严重程度和评估接受治疗的效果等情况,可以及时让备孕者避免因肝脏疾病而影响优生优育。

孕育一个生命是一件重大的事情,为了孩子,为了自己,所以准爸准妈在备孕时一定要做好孕前检查。而准爸爸们也应该摒除旧传统思想,接受当今优生优育的观念,做好孕前检查,对妻子负责,对孩子负责,更是对整个家庭负责哦。最后,小编祝愿各位准爸准妈都能遂心如愿,喜获贵宝哦!

准爸爸如何让准妈妈心情好 孕期准爸爸该怎么样做


孕期准妈妈的情绪不稳定,出现心情不好,郁闷情况都是正常的。孕期准爸爸的需要照顾准爸爸的情绪,在孕爸爸应该如何照顾准妈妈的情绪呢?下面宝宝爱我网小编就来和大家说一说。

孕期准爸爸应该怎么样照顾准妈妈的情绪?

1、给妻子和她的肚子讲故事

随着怀孕时间的增加,孕妇会觉得越来越难找到一个舒服的体位睡觉。但如果你在妻子睡觉之前能给她讲一个故事等的话,就可以分散她的不适感,同时还可以培养给孩子讲故事的能力。

2、来次大清洁

在妻子洗完澡的时候给家里来次清洁,不是简单的地将垃圾堆到一边,而是认真地用吸尘器将角落都打扫一下,还有清洁一些炉具等。不要以为这是在简单地做家务,只要看看妻子的反应你就知道你也是在哄她开心了。

3、运用一些新技巧

给妻子买一些对妇婴无害的洗头水和装上浴霸等保暖设备等,然后等妻子走进浴室的时候,你也走进去为她洗头,然后给她一次浪漫的按摩之旅。如果你对自己的按摩技术没有自信的话,先咨询一些专业人士。

4、小小枕头显功效

孕妇通常都是采用侧睡,而且许多孕妇都会发现抱着枕头睡觉会比较舒服。所以给妻子准备一个小枕头,在上面写上“给老婆睡觉之用”,放在床上让她可以容易看到,这样也会给她一个惊喜。

准爸爸们,你们可能经常为怀孕的妻子按摩,经常给她热情的拥抱,不时带她出去吃浪漫晚餐,又或者为孩子买了很多可爱的衣服。但四个月之后你很快会发现要哄这位准妈妈开心已经快没有办法了。那么你就要看看一下这些简单经济而且又能让妻子笑口常开的方法了。

准爸爸应该怎么样做?

1、戒烟戒酒戒咖啡

计划怀孕后,准爸爸要加强营养,精力充沛,饮食要全面均衡,避免被污染的食物,少近烟酒和咖啡,这样才能使精卵强壮,为受孕和优生创造必要条件。如果准爸爸此时生病了,就要推迟怀孕计划。

2、陪她一起锻炼吧

怀孕4个月,胎宝宝的状态已较稳定,这时准妈妈进行一些简单的锻炼对胎宝宝和准妈妈都有好处。准爸爸最好能陪着准妈妈一起锻炼,以便随时照顾她。

3、学会听胎心很重要

到了孕中期,准爸爸要注意给妻子增加营养,以满足准妈妈和胎宝宝需要。另外准爸爸应学会听胎心,用胎心仪是最简单有效并且最准确的方法。做好家庭监护不仅可以了解胎宝宝的发育情况,而且能及时发现异常情况。

4、试着跟胎宝宝说话

从16周到19周,胎宝宝的听力形成,此时的胎宝宝就象一个小小“窃听者”,准爸爸可以和准妈妈一起每天跟胎儿说说话。而且准爸爸用手触摸准妈妈的腹部时,还能感觉到胎儿轻微的反应。

5、与宝宝一起听音乐

继续有计划地给胎宝宝做循序渐进的胎教,让胎宝宝听柔和的音乐,跟胎宝宝说话,提醒准妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯。甚至可以陪准妈妈做一次轻松安全的旅游。

6、为分娩做好准备

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证准妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

7、准备好待产包

由于孕9月有早产可能,准爸爸要做好一切准备,包括去医院要带的物品,去分娩医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。当准妈妈发生早产征兆,准爸爸要迅速行动。

8、一定要携带手机

为防止准妈妈在家中无人时突然发生阵痛或破水,准爸爸要为妻子建立紧急联络方式,并随身携带手机,最好给妻子预留出租车的电话号码或住在附件的亲朋好友,必要时协助送医院。

9、请教一下有经验的朋友

准爸爸可以向有着顺利分娩经验的人请教,并把这些消息告诉妻子,还可以常和她一起想象宝宝有多可爱,用精神上的美好想象来克服准妈妈的焦虑和不安。

10、陪准妈妈一起去产检

准妈妈的肚子越来越大了,准爸爸要尽量多分担一些家务活,不要让准妈妈太劳累。另外要认识到产前检查的重要性,提醒准妈妈按时产检,最好能陪同她一起去。

准爸爸平时可以做些什么?

给妻子和宝宝讲故事

伴随着孕期的拉长,你妈妈们会越来越觉得自己的睡觉姿势非常不舒服。心情也会随之变得很差劲,这个时候如果准爸爸们能在妻子睡觉之前给她讲一个笑话听,也许就可以分散妻子的注意力,减轻妻子的不适敢,同时还能够培养自己给孩子讲故事的能力。

采用一些新技巧

准爸爸可以给自己的妻子买一些对孕妇和胎儿都没有害处的洗发水、给浴室安上浴霸灯等,等到妻子进行沐浴的时候,准爸爸可以将浴霸打开,为妻子洗头发,给妻子来一次温柔而浪漫的按摩。要是准爸爸对自己的按摩手法没有自信,最好能够事先向专业人士讨教。

来一次大扫除

准爸爸还可以给家里进行一次比较彻底的清洁,而不是简简单单地将垃圾捅收拾干净。准爸爸可以用吸尘器将房间的各个角落都打扫一下,还可以清洁一下锅具等等。不要小看了这些简单的家务,只要看看妻子的反应你就会发现这些做法会带给妻子开心的感觉。

小小枕头显功效

怀孕的妇女一般会采用侧着睡的方式,而且很多孕妇都发现抱着枕头睡觉更加舒服。所以准爸爸可以给妻子买一个柔软的小枕头,在上面的小纸条上写上:老婆睡觉专用,将枕头放在床上,这肯定会给孕妈妈一个意外的惊喜。

一起做运动

当得知妻子怀孕的时候,准爸爸可以进行一系列的运动规划,你可以抽出一段时间来陪伴妻子进行适当的运动,不要担心妻子的灵活性,妻子快乐感和幸福感的产生只在于你是否与他一起分享。所以多陪陪妻子一起做运动,也是让妻子开心的一个方法。

给她买新的衣服

无论妻子的衣服有多少,准爸爸都可以给妻子再买一些衣服或者裤子,这都能够给妻子带来足够的惊喜。将自己买来的礼物放在一个漂亮的礼物盒中,并在盒子里放上一张写满甜言蜜语的小纸条,不过需要注意的是,衣服拿回来之前应该先清洗一遍。

备孕期间准爸爸需要准备什么


怀孕不是女性一个人的事情,无论是备孕还是怀孕都离不开男性的参与。那么问题来了,备孕期间准爸爸需要准备什么?一起来看看吧。

前两天回娘家,弟妹正跟我弟弟怄气,她说:“姐,你评评理,我们俩现在备孕。说好的不让他喝酒,昨晚他们同学聚会,他又喝酒。而且,回来这几天早上都睡到十点多,天天不吃早饭。这样下去,我们还备个什么孕啊?就算怀上宝宝感觉也不好。”

我弟弟说:“这不是要过年了嘛,我同学都从外地回来了,大家聚会一高兴,我就没忍住喝了一点。说我不吃早饭,这好不容易放假了,不用天天早起,我还不多睡会儿?备孕她一个人吃好不就行了,干嘛老是逼着我吃早饭。”

听我弟弟的话,他还挺有理了,把备孕注意饮食健康的事都推给媳妇了。真是年轻不懂事啊,我当时就替弟妹教训了他一番。

让他知道,备孕不光是女人的事,准爸爸也要一起“努力”。比如,以下这波操作就很给力,那些跟媳妇一起备孕的准爸爸们,不妨注意一下。

补充叶酸,别乱吃药

我们知道,备孕时两个人的事,因为胚胎的形成是夫妻共同结合的成果。所以,那些去咨询医生备孕事项的夫妻,一般会被医生建议夫妻一起补充叶酸。

叶酸,主要就是预防胎儿畸形,女人备孕吃叶酸肯定是必须的。但是,胎儿是夫妻共同孕育的,所以准爸爸补充别称维生素B9的叶酸也会补充身体营养,对夫妻备孕是有助力的。

我们知道,备孕期间,女性不能乱吃药,其实男性也一样。因为乱吃药,很可能导致身体有问题,对胎儿也会有影响。所以,备孕期间,准爸爸陪妻子一起补充叶酸,并且注意别乱吃药是个很给力的操作。

加强营养,戒除垃圾食品

说到吃药,我们也要注意饮食。备孕期间,女人要补充身体所需营养,戒除垃圾食品,男人也一样。所以,那些备孕前不好好吃饭,备孕期间又不注意饮食,像我那个傻弟弟一样的男人,一定要注意备孕期间加强营养,戒除垃圾食品。

比如,合理膳食,均衡摄入各种营养。当然,备孕时男性和女性的饮食不同,准爸爸主要是多吃一些富含锌、硒、蛋白质等有助提高男性生育能力的食物。而对于一些垃圾食品,要坚决戒除。

多做锻炼,增强体质

男女身体健康,才能顺利怀孕,孕育健康宝宝。所以,准爸爸要提前加强身体锻炼,增强体质。比如,每天跑步、做俯卧撑、打篮球等,总之就是要让自己动起来。增加新陈代谢,使身体充满活力,保证精子质量。

所以,准爸爸们,别再以为备孕是妻子一个人需要注意的事了。平时陪她一起努力,自己多注重饮食、运动、禁忌,你们才能孕育更加健康的小宝宝。

准妈怀孕,准爸爸四种变化


当你得知自己怀孕了, 身体和心理都在发生着微妙的变化。可准爸爸的变化却更令人惊讶, 他们怎么也和以前不一样了?来看看以下几个生活案例吧, 会帮助孕妈咪摆脱来自准爸爸的困扰。

孕妈咪的烦恼1

我怀孕5个月了,前几天我丈夫差点儿在睡觉翻身的时候压到我,当然这是无意识的。他以前睡觉沉得像一块石头,但是最近他在睡觉的时候经常说梦话和乱动,让人好奇怪呀!

案例解析:

很显然,你的丈夫并不是有意识地撞击你。但是听你说的情况,我感觉他在梦中经常感到紧张和焦虑,似乎感觉这是他在怀孕。当然,和怀孕的妻子同床共寝并不是一件容易的事情,因为妻子经常会晚上起来方便,这样也容易让准爸爸无法深度睡眠。

对你们的建议:

不妨在怀孕的最后一段时间夫妻分床睡比较好;还可以试着把枕头放在两个人的中间,这样就可以避免准爸爸在翻身的时候碰到妻子。

孕妈咪试试这样做:

亲爱的,你好像最近睡得不太好。是不是我晚上起来,影响到了你?你是不是感觉自己没有睡觉的空间?我们来谈谈怎么样才能让我们俩都睡得更好点儿。

孕妈咪的烦恼2

我才确定怀孕了,可是现在的生活已经让我很困扰。丈夫经常会限制我的行动,他总是告诉我该吃什么该喝什么甚至该如何睡觉。他再不和我做爱,因为他担心这样会对宝贝有不好的影响。并且每次我上楼的时候,都必须要等他一起,因为他总害怕我从上面摔下来。

案例解析:

通常情况下,不管准爸爸的行为多么反常,但是他的潜意识是想要帮助妻子,保护妻子,为了成为合格的父母做准备。你丈夫这样做,是他过于保护你,而且对于你怀孕的事情过于敏感了,让你觉得自己就像个玻璃娃娃,稍有不慎就会打碎。

对你们的建议:

此时,准爸爸需要自检。建议你让他和医生谈一谈,并让医生告诉他一些怀孕的知识,比如什么是孕期危险的动作,什么事情可以不用担心。专家的建议,也许准爸爸最能听进去。

孕妈咪试试这样做:

我非常感谢你这么保护我,但是这样让我感觉我像个木偶!我需要你给我更多的空间,你觉得我们是不是需要和医生谈一谈?

孕妈咪的烦恼3

我马上就要到预产期了,可是最近我的丈夫经常忘带自己的手机。他的这种失常表现让我感到有些不安,因为我很害怕在我生产的时候找不到他。

案例解析:

你最大的恐惧在于你需要他的时候他不在你的身边。你要明白,他现在可能已经在为成为父亲而准备着他可能要考虑你们的财政问题,还要考虑家庭和工作的平衡问题,还要考虑宝贝的到来会不会改变你们俩之间的关系

这些都会让他感到焦虑和不安。而当人们焦虑不安时,他们就会忘记把钥匙、墨镜这些随身的物件放在哪里。

对你们的建议:

如果这个情况只是偶尔发生,你不需要太担心。如果一个星期之中有五天,他都会忘记自己的东西放在哪里,那我就建议你需要和他好好地谈谈。

孕妈咪试试这样做:

亲爱的,你又把手机忘在家里了,这样我总担心我在需要的时候找不到你。为什么你不把它和你的钱包、钥匙放在一起呢,这样你可以很方便地随时找到它。

孕妈咪的烦恼4

这是我第二次怀孕了,我的丈夫竟然表现得完全和我第一次怀孕时不一样!他从不像我第一次怀孕时那样,主动来感觉一下宝贝的胎动,好像根本没有这回事似的。而且,现在他还爱上给第一个孩子买各种各样的东西,以前可从来没有这样啊,太奇怪了!

准爸爸这个营养需要补充


这两天,有朋友问到关于备孕的事,说到了孕妈妈要提早三个月就要吃叶酸,因为叶酸有利于预防神经管畸形。而往往,准爸爸们缺容易忽视孕前的准备工作。

一、准爸爸容易忽视的营养素

大家知道吗?有一个营养素,爸爸孕期也要吃哦!

那就是叶酸!

很多人会说?啊,叶酸不是准妈妈吃的吗?怎么男的也要吃的啊?

是的,这是很多人的误解!其实,男性也要吃,还更加需要吃!

我们会发现,现在越来越多,由于吸烟喝酒、环境污染、工作压力等等问题,男人的精子质量已经显著下降了。

而且,要是有检查精液的,就会看到报告上,很多是精子畸形率很高。意味着什么呢,就是精子畸形,根本就不能怀啊,说得形象点,是没头的,没尾巴的,要么缺胳膊少腿的,这样的怎么能和卵子小姐去结合的。

而吃叶酸有一定的改善作用,能增加精子的活力,另外还能降低染色体的畸形率。

所以,别看这一个小小的营养素,作用还挺大!

所以,准备怀孕的爸爸们补充起来吧!

二、要补充多少量?

女性每天建议0.4mg,男性建议每天0.8mg,平时可以注意吃含叶酸丰富的食物,比如芦笋、莴苣、动物肝脏、绿叶蔬菜等。这些都会对准爸爸的精子质量有帮助!

特别是抽烟喝酒的准备怀孕的爸爸们哦!

胎教:准爸爸不可缺席【推荐】


关键词:宝宝爸爸胎教教育育儿

导读:一直以来,人们都认为胎教只是准妈妈的事,往往只有准妈妈一个人对宝宝说话,给宝宝念书,陪宝宝听音乐。

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一直以来,人们都认为胎教只是准妈妈的事,往往只有准妈妈一个人对宝宝说话,给宝宝念书,陪宝宝听音乐。这时候准爸爸在干什么呢?工作忙,应酬,出差?其实哪怕每天准爸爸只抽出十分钟参与胎教,都能让准妈妈感受到被重视与被疼爱,并且密切准爸爸与胎儿之间的感情,有益于胎儿出生后的智力发育和情绪稳定。既然准爸爸如此重要,那么在胎教中,准爸爸可不能缺席呀。

宝宝更爱爸爸的声音

在生活中我们常常看到这样一幕,即便是宝宝不熟悉的女性逗乐他时,宝宝也会笑。而爸爸逗乐,宝宝反而会哭。并不是爸爸的长相吓到了宝宝,而是宝宝从胎儿期到出生后,依然对男性的声音不熟悉所造成的。为了消除宝宝对爸爸以及对男性的不信任感,妊娠5个月后准爸爸就应该开始对胎儿讲话。

美国的优生学家认为,胎儿喜欢爸爸的声音。也许是因为男性特有的低沉、宽厚、粗犷的噪音更适合胎儿的听觉功能,胎儿对准爸爸的声音总是表现出积极的反应,这一点是准妈妈无法取代的。

一直以来,人们都认为胎教只是准妈妈的事,往往只有准妈妈一个人对宝宝说话,给宝宝念书,陪宝宝听音乐。这时候准爸爸在干什么呢?工作忙,应酬,出差?其实哪怕每天准爸爸只抽出十分钟参与胎教,都能让准妈妈感受到被重视与被疼爱,并且密切准爸爸与胎儿之间的感情,有益于胎儿出生后的智力发育和情绪稳定。既然准爸爸如此重要,那么在胎教中,准爸爸可不能缺席呀。

胎教需要准爸爸做的事

准爸爸参与胎教,不仅能让准妈妈感觉受到重视与疼爱,胎儿也能感受到准妈妈愉快的心情,这样更容易使得胎儿日后成为一个健康快乐的宝宝,因此,准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。那么,在胎教过程中,准爸爸需要做些什么呢?

一、情绪胎教

准妈妈的情绪能影响胎儿的身心发育。准妈妈情绪过度不安。可能导致胎儿脑积水或腭裂、唇裂;在怀孕后期受到恐惧、惊吓或严重刺激,能引起胎盘早期剥离而致胎儿死亡;孕期经受长期情绪压力,胎动次数比正常多数倍,胎儿出生后不但体重轻,而且消化功能失调,喜欢哭闹,不爱睡觉,易受惊吓,此类孩子长大后,往往对环境适应性差。

准爸爸是与准妈妈接触多而又亲密的人,准爸爸的一举一动,乃至情感态度,不仅影响到准妈妈,也影响到准妈妈腹中的胎儿。“爱子先爱妻”,因此在准妈妈心情不好时,准爸爸应开导她,安慰她,切忌惹准妈妈生气。

胎儿除生理需要外,还需要一些与精神活动有关的刺激和锻炼。因此,准爸爸可以陪准妈妈听听美好的音乐,看看温情的电影,或者陪准妈妈散散步,偶尔给准妈妈一个小小的惊喜等。总之,让准妈妈的情绪出现短暂的、适度的变化,为准妈妈肚里的胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼,以便将来能更好的适应社会,健康成长。

二、呼唤胎教

在日常生活中,准爸爸容易参与也重要的胎教便是呼唤胎教,即经常呼唤胎儿,每天抽空跟胎儿说说话,讲一些儿歌。胎儿是有记忆的,呼唤他的名字,或“宝贝”、“乖乖”等称呼,出生后仍可辨认。

有这样一个故事,妻子怀孕期间,准爸爸经常向胎儿说:“小宝贝,你好吗?我是你爸爸!”同时抚摸准妈妈的肚子。一直坚持这样做,后来发现每当他一说这句话,胎儿就会兴奋地蠕动起来。当这个宝宝出生后哭闹的时候,这位爸爸习惯性地说了句:“小宝贝,你好吗?我是你的爸爸!”话刚出口,宝宝就像着了魔法一样突然停止了哭声,并掉转头来寻找发出声音的方向,后来竟笑了。以后每当宝宝哭闹时,爸爸都会说这句话,而每次宝宝都能从哭闹中安定下来。

由此可见,父母通过声音和动作对腹中的胎儿进行呼唤训练,是一种积极有益的胎教手段。胎儿已经具有辨别各种声音并做出相应反应的能力,父母应该抓住这一时机经常对胎儿进行“对话训练”。

一直以来,人们都认为胎教只是准妈妈的事,往往只有准妈妈一个人对宝宝说话,给宝宝念书,陪宝宝听音乐。这时候准爸爸在干什么呢?工作忙,应酬,出差?其实哪怕每天准爸爸只抽出十分钟参与胎教,都能让准妈妈感受到被重视与被疼爱,并且密切准爸爸与胎儿之间的感情,有益于胎儿出生后的智力发育和情绪稳定。既然准爸爸如此重要,那么在胎教中,准爸爸可不能缺席呀。

准爸爸这样与宝宝说话

准爸爸可以在每天早上起床后或者晚上临睡前,让准妈妈坐在宽大舒适的椅子上,与准妈妈一起开始胎教。可以先由准妈妈对胎儿说:“乖孩子,爸爸就在旁边,你想听他对你说什么吗?”这时,准爸爸应该坐在距离妻子一米以内的位置上,用平静的语调开始对胎儿说话。准爸爸可以随意对宝宝说些工作生活上的事情,好是一些开心美好的内容,也可以事先构思好,给宝宝讲一个图画书上优美动人的小故事、或者唱一首纯真的儿歌等等,用心告诉宝宝这是一个美好的世界。

小贴士

准爸爸在开始和结束对胎儿讲话的时候,都应该固定地用抚慰和能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。如开始时说:“宝贝(或者叫乳名),我是你的爸爸,我会天天和你讲话,我会告诉你外界一切美好的事情。”对话结束时,要对胎儿给予鼓励,如:“宝贝学习很认真,你是一个聪明的孩子。今天就学习到这儿,再见!”

在可能的情况下,准爸爸应每天和胎儿对话,这样才能加深与胎儿的感情。

跟胎儿说话时,准爸爸的声音要随着对话内容的展开逐渐提高,不能一下子发出很大的声音而惊吓了胎儿。

准爸爸千万不要边吸烟边跟胎儿说话。因为烟雾中的有害物质会通过呼吸进入妻子体内,再通过血液输送给胎儿,会对妻子和胎儿都产生不良的影响。

准爸爸怎么跟准妈妈一起进行胎教 准爸爸胎教要做些什么


怀孕并不是准妈妈一个人的事情,准爸爸也有责任,那么准爸爸怎么跟胎儿做胎教呢,宝宝爱我网小编就来说说吧。

怀孕期间对于宝宝的胎教并不仅仅是准妈妈的责任,准爸爸也是需要积极地参与的。因为准爸爸参与胎教,一个是可以与爱人培养感情,同时还可以与宝宝培养感情,而且一些胎教是需要男性来进行辅助的。

第一、有效地增加夫妻感情。在这种沟通互动的过程中,能够更好的进行情感的交流以及语言的交流,能够让准妈妈的心情变得更加放松,这种心情变舒畅会导致身体内的一些激素水平变化,能够让宝宝变得更加聪明更加健康。

第二、培养和宝宝的感情。虽然在肚子中的宝宝还不能说话,但是他是可以感受到外界环境的一些变化的,

到了怀孕中后期的时候,胎儿的听力已经开始发育了,因为平时生活在母亲的子宫中,她长时间可以听到母亲的声音是比较熟悉的,但是如果准爸爸不经常性的与宝宝进行交流互动,就会在出生之后与爸爸产生一种疏离感。而在宝宝有胎动的时候,准爸爸可以积极地与宝宝进行互动,因为在宝宝活动比较频繁的时候,一般是属于睡醒的状态,这个时候他对于外界的一些刺激是能够感受到的,比如和爸爸一些语言、抚触都是会有一定的回应的。

第三、需要积极的配合胎教。因为随着孕周的增加,准妈妈的身体活动已经受到一定程度的限制,很多动作做不了,而且活动不方便,所以准爸爸还是需要积极的参与的。

一、最好的胎教是爸妈相爱,家庭和睦。

在一个有爱的家庭中,准妈妈的情绪也会很好,宝宝的成长环境也和谐,这样的家庭氛围是最好的胎教。

二、分担家务,让准妈妈少受累。

孕期因为身体的变化,准妈妈比平时要更容易疲惫。准爸爸要多分担些家务,多多关心准妈妈。

三、帮助准妈妈舒缓情绪,做她的有力后盾,

孕期准妈妈的情绪易波动,准爸爸要多关心体贴,跟准妈妈多沟通。产检的时候,有空尽量夫妻二人一起去。下班以后准爸爸可以陪准妈妈聊聊天、散散步。

备孕期间准爸爸需要注意些什么


怀孕不是一个人的事情,所以在备孕期间,也不能光准妈妈一个人努力。那么备孕期间准爸爸需要注意些什么?一起来看看吧。

最近朋友问我关于备孕的事,说到了关于爸爸也要备孕,发现很多人只注意了准妈妈,可是缺忽略了准爸爸,于是来给大家科普下。爸爸备孕要注意以下几点

1、检查下精子质量

坦白说,现在压力大,环境污染严重,男性普遍的精子质量已经下降了,所以,准爸爸要备孕,首先需要检查下精子质量。不要觉得不好意思,现在备孕检查下男性精子很快,而且也很普遍了。

如果轻微有点下降,一般通过运动、饮食、睡眠等调整就好了。有些可能需要药物加强下。如果遇到其他情况,详细咨询下泌尿科医生。

2、运动少不了

对于备孕的夫妻,运动一定要注意,男性可以做些跑步、游泳等有氧运动,对于增加精子活力很好。同时,要注意,不要老是对着电脑,每天对着电脑超过8小时的人,对精子质量是有明显影响的。而且老是坐着、憋尿和接触辐射会让睾丸局部温度过高,从而造成精子质量不佳,所以,爸爸们要注意哦!

3、睡眠要好

现在工作压力大,很多男性睡眠也不要,经常熬夜,而熬夜自然会对整个身体造成影响,从而也使得精子质量下降。所以,在备孕期间,一定要注意睡眠时间的调整11点前要睡觉,如果时间允许10点就睡觉,早起早睡养成良好的生活习惯。

4、饮食营养搭配好

对于营养来说,也要均衡,荤素搭配,特别要注意叶酸、锌丰富食物的补充,因为这两样对精子的质量很有关系。

5、戒烟禁酒很有必要

同时一定要注意戒烟限酒,如果吸烟会直接影响到精子的质量,欧辰精子畸形,影响受精卵在子宫的顺利着床。同时准妈妈过多吸入二手烟,也会造成伤害,而且如果已经怀孕,过多吸入二手烟还会造成流产的危险。

而酒对于胎儿的神经发育也不好,酒精还会通过胎盘进入胎儿血液,造成胎儿的宫内发育不良。

各位准爸爸们,行动起来吧,这5点要多多注意哦!备孕的妈妈们,可以把这些转发给准爸爸们看看哦!

准爸爸做好胎教“四”大方法


我们以前的胎教都是对准妈妈有很多的要求,却忽视了父亲的作用。但是专家指出,从某种意义上说,诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。因此,要做一个负责任的爸爸,对于孕育一个聪明的宝宝有着非常重要的意义。

孕妇的情绪对胎儿发育影响很大。妻子怀孕后,在精神、心理、生理、体力和体态上都将发生很大变化。如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安,孩子出生后即使没有畸形,也会发生喂养困难、智力低下、个性怪癖、容易激动和活动过度等。

因此,在情绪胎教中爸爸有着义不容辞的责任,应该注意做好以下几方面的工作:

一、 当好后勤部长:

怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的后勤部长。

妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大,产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。这时,丈夫唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子,才是稳定妻子情绪的良方。

四、 协助妻子胎教:

丈夫对妻子的体贴与关心,爸爸对胎儿的抚摸与交谈,都是生动有效的情绪胎教。

总之,在胎教过程中,丈夫应倍加关爱妻子,让妻子多体会家庭的温暖,避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪,保持心情愉快,精力充沛。此外,丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力,主动参与胎教过程,陪同妻子一起和胎儿玩耍,对胎儿讲故事,描述每天工作和收获,让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音,从而产生信赖感。

准爸爸有哪些胎教方式【推荐】


胎教工作,可不只是妈妈的责任,爸爸也要参与到胎教的工作中来,那么准爸爸有哪些胎教方式呢?

生活中我们会看到这样的现象,一些婴儿,即使不熟悉的女性逗他,他也会微笑,而父亲逗他则反而会哭,别说其他的男性了。这正是孩子从胎儿期到出生后的一段时间里,对男性的声音不熟悉造成的。为了消除孩子对男性包括对父亲的不信任感。

一、对话胎教

声学研究表明:胎儿在子宫内适宜听中、低频调的声音,而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此,父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话,让胎儿熟悉父亲的声音,能够唤起胎儿积极的反应,有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。

1、父亲的开场白和结束语

父亲在开始和结束对胎儿讲话的时候,都应该常规地用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。开场白结束语的设计可以如:“宝贝(或者叫乳名),我是你的爸爸,我会天天和你讲话,我会告诉你外界一切美好的事情。”

对话结束时,要对胎儿给予鼓励:“宝贝学习很认真,你是一个聪明的孩子,但愿我对你讲授的一切都能对你将来的人生有用。好吧,今天就学习到这儿,再见!”在可能的情况下,父亲应每天和胎儿对话,这样才能加深与宝宝的感情。

2、具体与胎儿对话的方法

丈夫可以让孕妻坐在宽大舒适的椅子上,然后由妻子对胎儿说:“乖孩子,爸爸就在旁边,你想听他对你说什么吗?”这时,丈夫应该坐在距离妻子50厘米的位置上,用平静的语调开始对话,随着对话内容的展开再逐渐提高声音,不能一下子发出高音而惊吓了胎儿。

讲授的话题好事先构思好,先拟定一篇小小的讲话稿,稿子的内容可以是一段优美动人的小故事、一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗,也可以谈自己的工作及对周围事物的认识。用诗一般的语言,童话一般的意境,告诉孩子外面的这个美丽新世界。

贴心话:对宝宝的爱是准爸爸进行对话胎教是重要的工具。宝宝感受到你的爱后,才能够更愉快地成长。

二、情绪胎教

情绪胎教,是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。作为丈夫,在情绪胎教中有着义不容辞的责任。

1、 当好“后勤部长”:怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

2、 丰富生活情趣:早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,嘱咐妻子白天晒晒太阳。这样,妻子也会感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意。

3、 风趣幽默处事:妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大,产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。这时,丈夫唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子,才是稳定妻子情绪的良方。

4、 协助妻子胎教:丈夫对妻子的体贴与关心,爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”,都是生动有效的情绪胎教。

贴心话:孕妈咪的好心情对宝宝来说是好的胎教方式。准爸爸对妻子的爱会间接地传递给胎儿,在爱中成长的胎宝宝会更健康。

三、抚摸胎教

怀孕6个月时,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。

操作方法:起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机,应避免在饱食后进行。一般每天可进3次,每次约5分钟。具体的方法是,孕妇排空小便,平卧床上,下肢膝关节向腹部弯曲,双足平放于床上,全身放松,此时孕妇腹部柔软,利于触摸。

准爸爸应先用手在腹部轻轻抚摩片刻,再用手指在胎儿的体部轻压一下,可交替进行。有的胎儿在刚开始进行抚摩或按压时就会作出反应,随着孕周的增加,胎儿的反应会越来越明显,当胎儿习惯指压后,他会主动迎上来。轻轻的触摸配合轻轻的指压可区别出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎儿背部时胎儿有时会翻身,手足转动,此时可以用手轻轻抚摩以安抚之。

贴心话:在进行抚摩胎教时,抚摩及按压时动作一定要轻柔,以免用力过度引起意外。有的孕妇在怀孕中、后期经常有一阵阵的腹壁变硬,可能是不规则的子宫收缩,此时不能进行抚摩胎教,以免导致早产。孕妇如果有不良分娩史,如流产、早产、产前出血等,则不宜使用抚摩胎教。

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