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女性备孕需要做什么准备

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"女性备孕需要做什么准备",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

随着女性年龄的增大,想要一个孩子也会变得有些困难,那么在女性备孕前需要做些什么准备呢?备孕期间需要注意什么?

新时代的男女相比之下更尊重自己的感受和意愿,所以哪怕青春不再,也要跟爱情结婚生子。这种话说起来很潇洒,实际上只是“鱼和熊掌不可兼得”。想拥有爱情,就要把现实放低;想要自己跟孩子都健康安全,婚事就不好一拖再拖。即使是要二胎,也不能掉以轻心。

这样一说,感觉女人的生育能力好脆弱,即使出自一个多金的家庭,可以买下很多普通人无福消受的保养品,可以花重金请来私人医生,也不能改变自然规律,想要成为一个母亲,不是那么容易的。

那么女性备孕除了要注意年龄问题,还有哪些方面要做好准备呢?简单来说6个方面:

首先要去正规医院做孕前检查,做病毒学检测,看看夫妻双方是否存在影响生育的问题;

其次是做些调整,提高精子和卵子质量;

第三点是日常生活方面,戒掉不良习惯,每天吃饱睡好,补充多种人体所需的营养,多吃蔬菜水果、豆制品、鱼虾类等,保持充足的精神和稳定的情绪,有利于培养出健康卵子;

多运动,促进血液循环和代谢能力,延缓器官衰老,保养卵巢;

还有一点很重要,切忌经期同房,一个是会造成精子及抗原体进入血液,导致精子和免疫细胞接触产生抗精子抗体,造成女性不孕,在一个是容易引起妇科炎症、子宫内膜异位症等,降低卵子活力。

女性不论处于最佳生育年龄,还是已经30出头,想要提高自己的生育能力,就要在平时方方面面都照顾好自己。此外,生孩子毕竟是夫妻两个人的事儿,准爸准妈要相互支持,一起努力。

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怀孕前需要做什么准备


备孕期间,许多人因为心理因素而怀不上。所以在怀孕前,需要调整好心态,提前做好一些准备。那么怀孕前需要做什么准备?一起来看看吧。

1、掌握孕育知识

要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识,了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象,如早期的怀孕反应,中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。

2、树立生男生女都一样的观念。

对于这一点,不仅是准妈咪本人要有正确的认识,而且应成为家庭所有成员的共识,特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来,给予子女更多的鼓励和关心,解除孕妇的后顾之忧。

3、保持乐观稳定的情绪状态。

在怀孕的过程中,孕妇要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪,如夫妻经常谈心,给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐、必要时还可找心理医生咨询,进行心理治疗。

4、生活规律、饮食科学,保持良好的生活方式。

妊娠要注意适当休息,除保证晚上有充足睡眠外,白天也要有一定时间的短暂睡眠,特别是午休很重要的。妊娠期饮食要清淡而又富有营养,增加蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营养物,保证膳食营养更合理。夫妻俩要戒烟戒酒。

5、了解体育活动对调节心理状态的积极意义。

适当参加体育锻炼和户外活动,放松身心。可根据自身实际情况,选择适宜的运动,尽可能多做些户外活动,这样有利于血液循环和精神内分泌的调节,还可放松紧张与焦虑的心态。积极的体育活动能振奋精神,最终有利于胎儿的正常生长发育。

6、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备。

心理上要重视产前检查,接受医生指导。定期的产前检查是保证母子平安的重要措施,它已形成了一整套程序。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握,发现新的问题可及时得到解决,成为优生的关键。

在良好平和的心理状态下怀孕,才有利于优生优育

当人体处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都处于高潮,精子和卵子的质量也高,此时受精胎儿素质也好,有利于优生。而情绪不好很可能导致内分泌的改变,使身体机能受到不良影响。因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好双方的心理状态,最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。此外还要注意不能太劳累,也尽量要避开有毒有害物质。点击怀孕后您不知道的那些事儿···

另外,还有观点认为,现代人精神压力很大,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下,也可能出现不易怀孕的情况。由此可见,情绪的好坏对于受孕以及下一代的健康都是很重要的。

备孕二胎需要做些什么准备


身体随着年龄的增长,备孕二胎时身体素质可能就没有一胎那时那么好了,而经过一胎的孕产,年龄的增长,分娩方式受一胎的影响,更要为二胎做好准备。

1、充分评估身体条件,评估生育力

二胎备孕,最好是提前半年到医院做相关检查和评估。如果孕妈妈已过生育最佳年龄(25~35岁),各脏器功能减弱,产生畸形胎的概率要远远高于适龄孕妈妈,孕前检查必不可少。对于以前有遗传性疾病的夫妻双方,怀第二胎之前的检查更是非常重要的。子宫颈检查也是一个需要考虑的检查项目,建议将妇科内分泌全套检查及子宫检查都做了,这样二胎才可以怀得更安心,健康孕育。

2、孕前检查同样很重要

一些妈妈认为,生第一个宝宝前已经做过孕前检查了,二胎就没必要再做检查了。这种想法是不对的!怀二胎时的身体状况与第一胎时往往有很大区别,特别是怀二胎时如果年龄超过35岁,身体状况就明显比不上最佳生育年龄时的状态,孕后发生早产、妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等问题的概率就会增大,分娩的风险也会较高,所以备孕二胎更要重视孕前检查。

3、注意饮食的营养均匀

饮食上需要注意营养均衡全面,可以适当吃些富含叶酸的食物。水果类:橘子、酸枣、猕猴桃、桃子、草莓、樱桃、石榴等;绿色蔬菜类:青菜、小白菜、西红柿、莴笋、花菜、胡萝卜荚等;动物肉类:动物肝肾脏、蛋类以及鸡、牛、羊等肉类等;豆类、坚果类:大豆、豆制品、核桃、松子、腰果、栗子等;谷物类:小麦胚芽、大麦、米皮、糙米等。

4、合理安排,调控好身体状态备孕

孕育一孩后,有些父母产后恢复的不错,但是也有一些出现产后体重猛增。长时间忽视了身体的锻炼、起居饮食的调控。

其实,二胎备孕更要多加注意,也要注意控制体重,合理控制饮食,适度的运动锻炼。所以爸妈需要把身体调控在一个相对比较好的状态再备孕。

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高龄孕妇备孕需要做些什么准备呢?


备孕需要做很多的准备,尤其是高龄孕妇备孕就更需要做好孕前准备了,我们一般认为年龄在35岁以上的为高龄孕妇。高龄孕妇备孕生产相较年轻孕妇来说更为困难些。那么高龄孕妇备孕需要做些什么准备呢?一起来看看吧!

随着高龄孕妇的增多,特别是高龄二胎妈妈的增多,孕产妇的风险在飙升,死亡的孕产妇中高龄也占了很大的比例。

被动的应付危重孕产妇病人之后,留给妇产科医生更多的思考应该是:如何减低高龄孕产妇的风险,如何在孕前进行科学风险评估?

产科医生可能会说:评估疤痕子宫的疤I痕情况很重要,疤痕妊娠、凶险性前置胎盘很危险,产后大出血会要命。

妇科肿瘤医会说:排查宫颈疾病,宫颈疾病孕期发展成癌的话,很尴尬,经常进退两难,当然还要顺便关注一下子宫肌瘤、卵巢,看看合不合适备孕。

经常参与抢救的内科医生会说:千万要排查高血压、糖尿病,这两个疾病的妊娠并发症很常见也很危险,甲亢发生率不高,但甲亢危象生孩子时也会要命。

但到底该如何规范进行二胎备孕期评估和检查呢?今天让我来解读刚在2019年第一期《中华妇产科学》杂志上发表的《高龄妇女妊娠前妊娠期和分娩期管理的专家共识》,同时也结合一点本人的临床体会来解读。

高龄备孕,先评估身体状况

妊娠前需要评估当下的身体状况。

人体就像一台汽车发动机,发动机运转时间久了,总会出这样或那样的小毛病。所以,汽车要定期保养,而人要做定期体检。而备孕就相当于汽车突然接到任务,要超载去运货,那运货前要进行更详细系统的评估很重要,否则汽车半路上出状况会很麻烦,万一汽车爬坡失败就会危及全车货物和司机。高龄孕妇也一样,怀孕要供应两个人的吃喝拉撒,储备不够就容易出问题。

给大家讲一个故事,二孩政策刚放开的时候,有一个我接诊的孕妇,也算是一个有文化的人,一位会计,她丈夫还是我们当地的名人,她丈夫连续两年带女儿骑行西藏线,丈夫女儿身体都很棒,她丈夫也有很多铁杆医生朋友。所以她也认为自己很健康,二孩放开没几个月就成功怀孕。停经80天去建卡的时候发现血压爆表,270/160mmHg,只好在静脉持续药维持下做了引产手术。如果她提怀孕前评估血压,查清原因,就不会这么折腾,但她也是幸运的,如果还错过建卡的时候的评估,那后果可能就是孕期脑血管意外。

1、首先来说说高血压的评估:

怀孕前血压评估简单但很重要,轻度高血压可控制后怀孕,孕期做好预备方案。血压太高该放弃还是建议放弃,二孩很重要,但产妇生命更重要。

2、再来聊聊糖尿病:

糖尿病严重的时候比如糖尿病肾病,视网膜病变,一旦妊娠对母儿危险均较大,此外糖尿病可以影响卵子质量,流产,胎儿宫内生长迟缓等,同时妊娠期高血压疾病发生率也增高。糖尿病经常会与肥胖、超重同时出现。

所以用非常简单的办法了解一下体重指数和空腹血糖,会很有意义。妊娠前尽量控制体重指数(体重/升高2)在18.5-23.9Kg/m2,在备孕前控制好体重,控制好血糖,孕产妇和胎儿的风险都会降低。

3、再来谈谈甲亢:

妊娠合并甲亢容易在孕期发生甲亢危象,危及母儿生命,怀孕前查个甲状腺功能或单查一下TSH就可以排除。

就在一月前,一位第四胎的孕妇来引产,引产前体检发现甲状腺功能亢进,于是我们给与口服2周丙基硫氧嘧啶后,等甲亢控制后做引产手术,大大增加了病人的安全性。

药物控制好的甲亢不可怕,可怕的是备忽视的甲亢,容易并发甲亢危象,同时会影响胎儿的智力。

4、慢性肾功能不全的高龄孕妇,如果血压控制正常,24小时尿蛋白小于1g可以考虑妊娠,否则不宜妊娠。

5、心脏病心功能不全的高龄孕妇,均慎重妊娠,特别是心功能3-4级的,不宜妊娠。

6、子宫和卵巢的疾病:

高龄孕妇备孕前至少应该宫颈细胞学检查,如果细胞学检查正常,正常备孕,如果细胞学检查异常,再检查宫颈HPV或阴道镜评估。单纯Hpv感染可以正常备孕,首先,HPV不容易短期内转阴,高危HPV并不影响胎儿。CIN1-2级一年内病情稳定可备孕。

给大家举个例子:两月前,我家邻居早孕去检查发现宫颈上皮内瘤变3级别累腺体,继续怀孕怕妊娠期内发展宫颈癌,做了人流又怕损伤宫腔。最后家庭会议决定人流后再行LEEP手术。所以孕前评估宫颈情况很重要。

子宫疤痕的情况评估很重要,疤痕妊娠凶险性前置胎盘是产后大出血和孕产妇死亡的重要原因。如果疤痕很薄,孕期子宫破裂风险也增大。

当然妇科B超顺便关注一下有没有子宫和卵巢病变。子宫肌壁间肌瘤和浆膜下肌瘤可暂时不处理,但粘膜下肌瘤宫腔粘连卵巢肿瘤备孕前需要手术治疗,巧克力囊肿可根据大小和不孕症情况再评估。

7、如果高龄合并不孕症,那需要评估卵巢功能AMH值,同时了解有没有免疫因素导致不孕。了解子宫动脉的情况。

实际过程如何操作呢?

上面说了这么多理论的知识,那在实际过程中怎么操作呢?

既往病史如实告知医生:既往和现在的健康状况,比如高血压、糖尿病肾炎、甲亢等,既往的生育情况,比如有没有自然流产、早产、有无出生缺陷等,既往分娩方式是剖宫产还是顺产。

体格检查:心率、血压、呼吸、体重指数。

常规妇科检查:了解宫颈、子宫和附件的情况。

辅助检查:血常规、尿常规、血生化、TSH、心电图、TCT、阴道B超、肝胆肾B超,酌情可检查抗磷脂抗体和子宫动脉超声以及AMH。

高龄孕产妇容易并发妊娠高血压疾病,妊娠期糖尿病,胎儿异常的风险增高,产后盆底恢复慢和产后抑郁症增高的风险。高龄孕产妇有充分的心理和身体准备。

总之一句话,生孩子重要,孕产妇的安全更重要。高龄二胎或一胎,备孕前要做好充分的准备。

备孕前几个月都需要做什么


备孕前几个月都需要做什么?想要怀孕是需要一个备孕期,关于备孕,你有何计划呢?接下来看看备孕计划该如何安排?

也许你已经知道孕期保健、胎教,甚至产后恢复和科学育儿的重要性,但是备孕也要有计划讲科学的,你造吗?为了顺利怀孕,孕育一个健康的宝宝,你需要大概6个月的时间给自己做准备。准备好了吗,倒计时开始。

备孕前6个月——夫妻共检

如果确定要宝宝,受孕前6个月夫妻同去医院做孕前检查和咨询,如果夫妻体重超标或不符合标准,应该开始调整饮食,调整到标准体重后再怀孕。夫妻双方,受孕前6个月避免做X射线检查,以免影响未来胎儿;长久采用药物避孕的女性朋友,要在停药6个月后再受孕。

备孕前5个月——防止病毒感染

如果家里有宠物防止病毒的感染,最好是托付给朋友,如果实在舍不得宠物的话,那就要在整个备孕怀孕期间,注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生。

如果实在舍不得宠物的话,可以去医院做一下TORCH检查,如果结果显示已经感染过弓形虫,可以不用担心,因为主人体内已经产生了抗体;如果显示从未感染过,则表明没有免疫力,那就要在整个备孕怀孕期间,注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生;如果显示正在感染,暂时不能怀孕;如果在怀孕3个月内,女主人的TORCH检验显示感染了弓形虫,应立即中止妊娠。

备孕前4个月——制定健身计划

从这个月开始,夫妻应该要进行健身了,适当的锻炼可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。备孕夫妻有些不良的习惯,比如:抽烟、喝酒等,从这个月开始戒了吧!适当的体育锻炼是非常必要的,但是要注意,做锻炼不能三天打鱼两天晒网。运动,贵在坚持。

备孕前3个月——夫妻同吃叶酸

提起叶酸一般都是想着让女性吃,其实男性吃叶酸对于胎儿的发育也有一定的好处,积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、铁、钙的食物。夫妻双方要注意少食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。

备孕前1个月——增强免疫力

夫妻双方坚持每天运动30分钟,增强免疫力,避免感冒。抓住排卵期。采用测定基础体温、观察阴道粘液变化、运用避孕镜检测等方法,综合分析观察,获得准确的排卵日。希望生个乖乖女,你可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物;希望生个儿子,你可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物。不过,特别提示的是,通过饮食调节性别的方法并不是绝对有效,只是增强生男生女的几率。

受孕时,心情和身体状态都要调至最佳状态,虽说造人不是件容易的事儿,但也别过于紧张。而且,受孕也不是100%就能成功的,所以即便一次不成,下次还得继续努力,不可过于急躁。

以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

女性怀孕前的准备工作要做什么


孕育健康的宝宝是所有准妈妈们的期望,但是怀孕前一定要做好准备才能够生出一个健康的宝宝,所以要改掉坏习惯,多做饮食和一些的调整,下面天然养生专家为您介绍女性怀孕前的准备工作要做什么,赶紧来了解了解吧。

首先,孕前的准备要注意前3个月内补充叶酸,因为叶酸是能够预防胎儿神经畸形的,在吃叶酸的过程中,还要计算好自己的排卵日期,然后选择排卵日的前、中、后进行同房,这样的怀孕几率更大,当然女性做好准备,男性也一定要积极的配合,相信两个人努力能够有结果。

孕前的准备要注意饮食,怀孕之前男女双方前双方都要注意饮食上的营养,在孕前女性健康离不开的是绿色的食物,比如:菠菜、白菜、芹菜等等,在备孕期间一定要多食用一些新鲜和无公害的瓜果蔬菜,男性也要吃,并且要戒掉抽烟喝酒的习惯,保证提高精子的质量,真正的做到优生。

孕前的准备要注意休息,孕前最好早睡早起,不要因为工作或者是其他的一些事情熬夜,要根据自身的情况来选择合适的运动、锻炼身体,比如:散步、慢跑,并且多做一些有利于身体健康的事情,再次要注意,家里面有宠物的,一定要避免接触,因为宠物的身上有寄生虫,如果准妈碰到很有可能会影响到未来的宝宝。

女性怀孕前的准备工作要做什么,天然养生专家就为您介绍到这里,相信您了解了,专家介绍备孕是为了生一个健康的、没有任何问题的宝宝,所以想要这样的宝宝就要合理的饮食、合理的休息、合理的运动,相信这样就会怀上一个健康、活泼、聪明的宝宝啦。

春季备孕需要做好的孕前准备有哪些


现在已经有越来越多的人开始备孕,那么问题来了,春季备孕需要做好的孕前准备有哪些?带着疑问,让我们一起来看看吧。

“一年之计在于春”,春天总是充满希望,对于计划孕育宝宝的夫妻来说,春季是调节身体和准备怀孕的最佳时节。再加上今年是猪年,所以很多家庭纷纷加入备孕大军,不过希望搭上最后这班“春孕”列车的夫妻们注意啦,一定要做好充足的孕前准备工作。

相关检查

备孕之前应该先去医院做一下全面的健康体检,如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态,避免影响到以后胎儿。

女方备孕基本检查项目:输卵管、优生四项、不孕五项、卵泡监测、B超、阴道镜+白带常规等。

男方备孕基本检查项目:精子质量。

身体调节

男女双方应该养成良好的生活习惯,注重饮食营养,切不可盲目进补,膳食要粗细结合,注意卫生,生食和熟食要分开,食物变质后不要再吃。多吃新鲜水果蔬菜和坚果类食物以补充磷脂和多种维生素,这样才能产生高质量的卵子和精子。

避免乱用药

某些药物在体内停留和发生作用的时间较长,会对胎儿的发育造成影响。所以备孕期间一定要非常小心,尽可能的不要去吃药。如果一定要使用药物,需在专业医生的指导下用药。

注意以下情况

不要在情绪压抑时怀孕;不要在疲劳过度时怀孕;不要在患病期间怀孕;也尽量不要做高龄产妇;不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质,还有一些清洁剂、杀虫剂和溶剂都可能会对胎儿发育有害;孕前不要抽烟喝酒;孕前不要饲养猫狗等宠物。另外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

备孕夫妻应在备孕前三个月做一次细致的孕前检查,通过孕前检查,了解双方的身体情况,一旦发现问题即可马上治疗,怀孕也就水到渠成。

相信《女性备孕需要做什么准备》一文能让您有很多收获!“宝宝爱我网”是您了解备孕知识,学习正确怀孕注意事项的网站,请您收藏bao25.com。同时,编辑还为您精选准备了备孕准备需要做什么专题,希望您能喜欢!

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