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提前多久开始备孕比较好

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项,只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"提前多久开始备孕比较好",希望能帮助到各位爸爸妈妈。

提前多久开始备孕比较好?备孕多长时间才能成功怀孕?怀孕前需要准备多长的时间?接下来看看孕前准备工作需注意什么?

早间年,小编接触过一个案例:女性,26周岁,3年时间经历过两次人工流产,后来结婚,为了不影响再次怀孕,顾及到宝宝的健康,她选择提前1年时间调理身体,前后花了数万元。后来她生下一个白胖小子,一家人都乐开了花。

当事人的情况比较特殊,两次人流对子宫的损伤不得不重视,准备时间久也是可以理解的。

普通女性与配偶备孕,需要提前多久开始呢?

首先咱们得知道,女性每个月排出1枚成熟卵细胞,它的发育周期是85天左右,一同发育的卵细胞还有很多个,但最终排出卵泡的卵子,只有1个。男性成熟精子形成需要72~90天左右。

其次,人体当中总会潜藏着很多毒素、隐患,即使不舒服时吃的药物,也会有部分残留,这些物质都会影响胎儿的健康发育。人体的代谢可以将这些有害物质排出体外,但也需要时间,是3个月。

第三,孕前3个月到妊娠期3个月,前后半年时间都要吃叶酸。

补充足够的叶酸,能够有效预防胎儿神经管畸形,并且帮助母体减小妊娠高血脂的发生几率。

综上所述,提前3个月就开始备孕是最佳选择。夫妻二人有足够的时间把身体状态调整到最好,培养出优质的卵子和精子,还能把毒素代谢干净,将某些对胎儿有危害的因素降低到最小。

扩展阅读

备孕提前多久?


前段时间菁妈回老家和老家的哥哥们聊天,大家说现在放开二胎的事情,都感叹以前生个孩子真的很简单,结婚就怀孕,怀孕也不用做产检,甚至生的时候在家里的床上就可以把孩子生下来。

但是回头看看以前的孩子是生得很多,但是质量却是参差不齐,几乎每个村都有一些傻子。所以现在就是农村人也已经有优生优育的概念了。刚好有个妹妹刚结婚没多久,知道菁妈是学医的,就问菁妈现在备孕到底要怎么备,是不是提前三个月吃叶酸就可以了。

菁妈说当然不止了,想要把孩子生得健康聪明还真的要从长计议,这个从长计议是多长,菁妈建议是一年。提前一年做好这十个准备。

1、提前一年做好工作的准备

如果准爸爸和妈妈的工作在鞋厂,每天接触的化学制剂比较多,当然要提前一年调岗甚至换工作了。而做油漆工的,装修工的,卖农药的这些工种都会影响到怀孕和胎儿健康的,都要提前一年换工作。

而怀孕其实要两人经常在一起,如果两地分居也不利于怀孕。

2、提前一年做相应的体检

如果是年轻的小夫妻,刚刚结婚,而且也做了婚检那么这个体检可以忽略,但是如果是高龄生育的话建议要提前进行相应的检查。

男性检查:

男性做以下这些体检项目:泌尿生殖系统的体检,血常规的检验,肝脏检验,艾滋病的检查。

女性因为还要考虑到怀孕后负荷的问题,要做的体检项目更多一些:生殖系统检查,乳腺检查,血常规,肝功能,血糖,尿常规,内分泌,口腔,血压,贫血。

3、提前一年治疗和控制好相应的疾病

心脏病,高血压,糖尿病,肝炎,贫血,慢性肾炎,甚至肾病,膀胱炎,牙病,癫痫病及合并哮喘,病因严重的阴道炎,子宫肌瘤这些疾病都会影响到怀孕,有些疾病严重的话可能就暂时不能怀孕。

而有些疾病不太严重也要先治疗或者控制好再怀孕。

4、提前至少半年时进行营养的准备

男性缺锌,女性贫血都会影响到怀孕。所以男性多吃牛肉,生蚝这类食物。

而女性如果有缺铁性贫血要在备孕时就纠正过来,否则严重贫血要影响怀孕,或者怀孕了容易早产。

5、提前半年调节体重

无论赵飞燕般的瘦得轻盈,还是杨贵妃般的肥得富态,都是受尽君王的恩宠,却也都没有生下一儿半女。这在古代母凭子贵的年代真是让人百思不得其解。

极有可能是一个太瘦,一个太胖,而无论是瘦还是胖那都是生育的大敌。

所以提前半年甚至一年备孕的男性和女性都要把自己的体重调整到标准状态,或者向标准靠拢。

6、提前半年调整好生活习惯

睡眠

睡眠对人来说特别的重要,睡眠好,我们会发现自己整个人精神焕发,而我们睡眠好,也有助于精子和卵子的成熟和发育。

饮食

三餐正常进行,最好在家里吃,从安全和卫生,营养方面来看都是家里的会比较好。

运动

静坐时间不要超过两小时,坐久了起来走一会。

7、提前半年戒烟戒酒

无论是男性还是女性,都要进行戒烟戒酒,烟和酒对于精子和卵子的发育都是有不良影响的。备孕期间家里最好不要有人抽烟。

8、提前半年避开环境污染区

比如刚装修房子,甚至不要买新的家具。一个朋友买了一个木板的衣柜,刚开始都觉得有点味道,后来自己上网上买了一个测甲醛的工具,发现家里甲醛超标了。而这时候老婆却怀孕了。

幸好这个超得不太多,但是也让夫妻俩担惊受怕了很久。

9、提前半年避免乱用药

如果是用避孕药进行避孕,那么就提前半年要停用,可以用其他方法来避孕。

备孕期间除了叶酸和一般综合维生素片,其他的药物都不要自己随意吃,如果需要用药一定要和医生说自己在备孕。

10、提前三个月进行叶酸的补充

叶酸因为是水溶性的,吃多就会排出来,毒性非常小,而提前三个月补充叶酸可以防止胎儿因为缺乏叶酸而导致的神经管畸形。

做好以上十个准备没有问题的话就好好的等宝宝来吧。

孕前需要打哪些疫苗比较好


相信广大女性应该都能感觉到,要想生育一个更加聪明健康的宝宝,确实需要我们在孕前学习很多必要的常识。而因为现在空气和环境污染比较严重,因此很多医生都建议我们孕妇在孕前做一些科学的疫苗。那么孕前需要打哪些疫苗比较好呢?下面我们就一起来学习一下吧!

一、风疹疫苗

风疹病毒是一种通过呼吸道传染的病毒,这种病毒对孕前女性没有多大的影响;而对于准妈妈来说,如果在孕早期感染了风疹病毒,就有可能会出现流产、死胎等现象,即使宝宝出生后也可能会出现先天畸形的后果。

所以,为了宝宝健康的出生,你要在孕前3个月注射风疹疫苗。因为注射风疹疫苗后需要3个月的时间人体才能产生抗体,这样才能保证在怀孕的时候体内的风疹疫苗病毒完全消失,才不会对宝宝造成伤害。

二、乙肝疫苗

现在我国乙肝携带者的人数是非常多的,因此很多年轻的妈妈可能都已经感染上了乙肝病毒,而自己不知道,因此我们一定要做一个全面的肝病检查,同时在合适的时候注射乙肝疫苗。

为什么要提前9个月打乙肝疫苗?这主要是因为,注射疫苗的时间是按照0、1、6的注射顺序进行的,从第一针算起,在此后的1个月注射第二针,在第6个月的时候注射第三针,而且,还要留出3个月的时间使身体产生抗体。

需要注意的是,有些人在打完第3针后还是不能产生抗体,或者产生抗体的数量很少。所以还需要进行加强注射,如果出现这种情况的话,你最好把注射乙肝疫苗的时间提前到孕前11个月。

三、甲肝疫苗

甲肝病毒是通过饮食、水源的途径传播的,你可能由于工作的原因会经常出差或在外面吃饭,由于在怀孕后,准妈妈抵抗病毒的能力减弱,很容易受到感染。所以,你要在孕前3个月最好注射甲肝疫苗,来保证宝宝的安全。

通过以上几段文字到一个简单的讲解,相信广大年轻的妈妈对于孕前需要打哪些疫苗比较好这个问题,应该觉得心中有数了吧!当然除此之外,我还要提醒大家,打疫苗是一件非常严谨的事情,因此我们最好到专业的妇产科医院做一个科学的检查,同时把握好打疫苗的周期,这样才能更好地发挥疫苗的效果。

怀孕怎么补充叶酸比较好 怀孕备孕叶酸补充怎么做


叶酸的补充是备孕女性以及怀孕女性都会补充的,不过为什么要进行叶酸的补充呢,补充叶酸要怎么做比较好呢,宝宝爱我网小编就来说说吧。

为什么补充叶酸

对于计划怀孕和已经怀孕的女性,都建议常规补充叶酸。

目前已经证实,补充叶酸可有效减少神经管缺陷(如脊柱裂、脑(脊)膜膨出、脑膨出和无脑儿等)的发生和再发率。

另有大量研究显示,补充叶酸也可降低唇/腭裂、先天性心脏缺陷、肢体缩短缺陷、泌尿道缺陷和先天性脑积水的发病率;同时可减少足月低体重儿和孤独症的患病风险。

怎样补充叶酸

基于普遍性预防的观点,目前推荐大多数备孕期女性,在尝试受孕前1~3个月开始,每天补充0.4mg的叶酸(有异常孕产史、特殊疾病或者家族史的女性,叶酸补充量另有推荐)。

但事实上,很多女性是在没有积极备孕的情况下就意外怀孕(美国多达50%的妊娠为非计划的),而神经管闭合发生在受孕后26~28日,即孕6周前。

也就是说,许多女性知道自己怀孕时,可能就已经过了神经管闭合阶段。

所以,2017年美国预防服务工作组推荐,所有具备生育能力的女性(不止备孕期和怀孕的女性),均建议每日补充含有0.4~0.8mg叶酸的补充剂,来降低其胎儿患神经管缺陷的风险。

女性卵巢早衰,尽快生育比较好


现在不少年轻女性明明年纪轻轻却要面临卵巢早衰的问题,为什么会这样呢,想想大家的生活节奏吧,加班、熬夜、酒局、饭局,周末约上一众朋友通宵K歌,释放压力,遇到一些不顺心就封闭自己、生闷气,这些都是损伤卵巢的。

卵巢早衰属于卵巢功能不全的终末期,临床上叫做卵巢功能不全,有血的一个指标的检测,后期的时候还有临床症状的一个表现,再到最后呢,血脂升高到FSH>40,雌激素下降到很低,患者就会闭经,就是不来月经了。

小编前不久聊过一位医生,她说临床医生的重要使命,不是让患者到了卵巢早衰的程度就到医院来,这时候患者还想再怀孕的话可能医生也无能为力了。某些方法,比如雌激素的替代治疗,中医针灸等等,可能会有一点效果,但把握不大。一般这种情况很多都选择去做赠卵的试管婴儿了。

卵巢早衰并不是一夜之间就发生了的,它是一种积累的过程,当然有的患者时间短,所以需要尽早发现这种苗头,然后尽早、尽快能怀孕,或者是做一些生育力的存储,做试管婴儿。

具体就是把胚胎冷冻起来,如果患者被确诊卵巢功能不好了、不达标了,而且还没有完成生育这件事的话,我们就可以把胚胎再次移入她的体内。即使此时她的卵巢功能已经下滑得很严重,我们依然有办法帮她助力怀孕,把胚胎给她种植到体内,如此病人还是可以解决生育问题的。

也许,这就是大家平时常说的“后悔药”吧。

对于孕妇来说吃什么肉比较好


对于孕妇来说,自己的饮食是需要得到重视的,合理安排,好自己的饮食非常关键,对于孕妇来说,选择合理的肉类进行食用也是不可忽视的,那么对于孕妇吃什么肉比较好呢?这是很多孕妇都比较想要了解的,接下来本文将为此做出介绍。

羊肉

羊肉是非常富有营养的肉类,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,只要按正常习惯食用,适量食用对孕妇及胎儿是有益的。

牛肉

铁和锌是孕妇在孕期中比较重要的元素,牛肉可以大为满足孕妇孕期中对铁和锌的需求,锌不但有益胎儿神经系统的发育,而且对免疫系统也有益,对于保持皮肤、骨骼和毛发的健康很有帮助。

鱼肉

鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期,防止早产,从而增加婴儿的体重。油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸。它含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。

鸡肉

据调查发现,鸡肉中其实含有丰富的蛋白质,多食用对母亲和胎儿都好,特别是鸡汤,营养更加丰富,鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量比较低。

以上介绍的就是适合孕妇食用的一些肉类,这些肉类所富含的营养成分正好能够补充孕妇所需,对于这些肉类,孕妇朋友可以适量的选择食用,但是对于体重偏胖的孕妇来说,肉类应该要适量,不可过量食用。

孕妇没胃口该吃什么比较好


不少孕妈妈特别是在怀孕前三个月,由于出现早孕认识反应,经常出现恶心、呕吐的情况,这样就会影响到女性的食欲。很多女性由于怀孕经常食欲不好,甚至是不想吃东西,特别是吃完东西就开始出现呕吐这个带给女性非常大的烦恼。其实女性在怀孕后却为了保证胎儿能够正常的发育必须得吃饭,否则会无法正常提供营养物质给孩子。那么,孕妇没胃口该吃什么比较好呢?

准妈妈必须要补钙,准妈妈若是缺钙的话是会影响宝宝骨骼发育,还能诱发妊高征。奶类是良好的钙来源,而且含有丰富的维生素A和D。建议女性每天喝牛奶250克,鲜奶、酸奶都可以。除了需要补钙之外,也需要补铁,缺铁可导致准妈妈贫血,甚至发生早产、流产。红肉和动物血的补铁效果非常好。建议女性每天吃50克瘦肉在摄入蛋白质的同时,就能补充足够的铁,因此无需额外为了补铁而增加瘦肉的摄入量,但是注意瘦肉要以红肉为主,不能全部是禽肉。动物血可以适量吃,并非必须吃。

每天必须吃碳水化合物,也就是主食,包括大米、面粉、玉米、小米、薯类、土豆等,在人体内转化为葡萄糖,应作为准妈妈所需能量的主要来源。当碳水化合物摄入不足的时候,准妈妈就会处于饥饿状态,身体过度消耗产生的酮体对宝宝的大脑发育会造成不利影响。

孕早期胎儿还很小很小,满3个月时重量也不会超过20克,比半个鸡蛋还轻,所以不需要妈妈吃很多的食物,但是营养均衡非常重要。如果怀孕前营养搭配不够理想,饮食不规律,那么怀孕后一定要纠正;如果孕前已经做得很好,那么保持这种状态就OK了。

温馨提醒:通过上文对“孕妇没胃口该吃什么比较好”的介绍后,相信很多女性都应该了解平时没有胃口的时候该吃哪些食物吧。女性实在没胃口可以选择去吃自己非常想吃的东西,这样也是一种好方法。切记女性在饮食方面不要吃辛辣刺激性食物,否则是会带给宝宝的健康也是会带来一定的影响的。 169-171

二胎隔几年生比较好


下定决定生了,也还是有各种担忧,比如老大和老二之间差多大合适?究竟是三年抱俩好,还是说等大宝大一点再说?

这些都是生二胎需要考虑的非常实际的问题,所以我综合了国外关于出生秩序的理论研究,把研究里揭示的不同二胎年龄间隔可能出现的各种利弊,整理分享出来,希望能给还在犹豫的大家一些启发。

两个孩子相差一岁

◇对父母的好处

·妈妈患先兆子痫的风险较低。

·利于夫妻同心带孩子。

·老二可接茬用老大物品。

两个孩子的情况相差不多,爸妈们照顾起来会更轻松一些。而且同时照顾两个年幼的孩子很有挑战,也更容易吸引爸爸参与进来,更有利于夫妻同心。

妈妈生完老二休产假时,老大也处在学走路和学说话的关键期,可以有更多机会陪伴老大。

◇对孩子的好处

·老大不太会拒绝弟弟/妹妹。

·两个孩子可以一起玩。

对老大来说,他还没有太强的个人界限感和物权意识,也没有长时间被父母单独关注,所以不太会拒绝弟弟/妹妹(如果是女孩,年龄间隔相近的好处比男孩要大)。

两个孩子可以一起玩,看一样的电视节目、玩一样的玩具。发生分歧的时候,他们也更愿意去寻找解决问题的办法,因为他们太想继续和对方一起玩了。

◇对父母的弊端

·妈妈的身体健康会有一定压力

·产后抑郁可能性更高

·不利于哺乳,也不利于恢复身材

·家里承担的经济压力增大,尤其是教育支出会在短期内花费大量金钱

对妈妈来说,两个孩子只差一岁,身体上会承受更大的压力,比如缺铁、贫血,腹壁破裂、胎盘早剥的几率也更高,分娩并发症的可能性也会比等待两年再怀孕的女性高3.4倍。而如果第一次分娩是剖宫产,第二次尝试顺产会面临更大的子宫破裂风险。

因为两个孩子年龄差小,老二出生的时候,老大很有可能还不能自主入睡或者睡整觉。对爸爸妈妈来说,照顾孩子是一项大挑战,会有无休止的母乳喂养、哄睡、换尿布、洗衣服……

妈妈还可能会同时给两个孩子哺乳,有可能导致母乳过量,老二吃奶的时候会觉得母乳流速过大,也有可能母乳的味道在怀孕期间有变化,导致老大不再愿意喝奶。

两个孩子年幼的时候,爸妈几乎没有什么机会出门旅游,因为要带孩子们参加各种课程和活动。

等孩子上大学的时候,家庭需要在短时间里花费大量的金钱。不过在许多一线城市里,也许经济压力从中学甚至小学就开始了。

◇对孩子的弊端

·产生关系问题的风险更高

最近的一些研究表明,老二更容易早产和体重不足,发生婴儿猝死症(SIDS)的几率也更大,患自闭症的可能性比老大更高(是老大三倍)。这是因为妈妈相隔太近的第二次怀孕过程中,更有可能缺乏叶酸和铁等营养素,也更有可能压力过大。

由于爸爸妈妈精力有限,两个孩子可能都没能得到充分的关注,所以可能会让彼此间的竞争更激烈。尤其是对老二来说,如果总是觉得没有哥哥/姐姐做得好,会产生不安全感,甚至觉得一直活在哥哥/姐姐的影子里。

对于老大来说,因为弟弟/妹妹到来得太早,在心理上容易有高度自我批评的倾向,甚至在长大之后,也还会常常在事情出错时感到过度的内疚和自责。

两个孩子相差两岁

◇对父母的好处

·更利于妈妈身体恢复

·夫妻更有信心照顾两个孩子

两年的生产间隔,使妈妈的子宫血流量恢复到原有水平,老二早产的可能性大大降低。如果妈妈年龄超过35岁,2年的时间间隔能最好地帮助减少孩子早产或出生体重过低的风险。

而此时爸爸妈妈们都还记得如何照顾新生儿,所以照顾起两个孩子也会更有信心。

◇对孩子的好处

·老二早产或出生体重较低的风险降低

·可以提高老大的数学能力和阅读能力

·两个孩子在一起能够玩得很好

有证据表明,2岁的年龄差距可以提高老大的数学能力和阅读能力。并且这个时候的老大更加成熟,能够适当地等待,有时候甚至会主动放弃“小孩子”的身份,认为自己长大了。

◇对父母的弊端

·需要花费更多精力去照顾老大的情绪

·出门需要考虑到两个年龄段孩子的需求

在妈妈怀孕时,老大已经能够观察到妈妈怀孕时的体态变化,但是依然很难完全理解,爸爸妈妈需要花更多精力解释弟弟/妹妹即将到来的事情,并且在怀孕期间有可能常常需要抱着老大,这会给妈妈带来不少压力。

家庭出门的时候要考虑的事情很多,一边要想着给老二带够了尿不湿,一边还要给老大找厕所。

◇对孩子的弊端

·老大可能正处在分离焦虑期

·相差2岁的孩子之间的嫉妒情绪最强

老大可能正处在分离焦虑高峰,新加入的小婴儿可能会增加老大的不安全感,也会让整个家里气氛不太和谐。

而两岁正是孩子自我中心意识最强的时候,这个年龄差距的兄弟姐妹之间嫉妒情绪是最强的。老大还没有准备好分享自己的爸爸妈妈,可能会对弟弟/妹妹心怀怨恨,或者自尊心降低。

两个孩子相差三岁

◇对父母的好处

·妈妈在分娩时发生并发症的风险最低。

·爸爸妈妈有精力应对刚刚到来的老二。

这个时候妈妈的睡眠应该已经恢复正常,所以可以有更多精力来照顾老二。老大上幼儿园的时候,爸爸妈妈也有时间可以跟老二单独相处。

◇对孩子的好处

·老大更容易接受弟弟/妹妹的到来

·老二早产、体重过低和先天性异常的风险大大降低

三岁是最有利于老二身体健康的年龄间隔,因为妈妈的身体恢复得很不错了。

老大已经相当成熟,有比较好的表达能力,能够自己自娱自乐,也能够理解妈妈怀孕的变化,甚至愿意帮助照顾妈妈和新到来的弟弟/妹妹。

弟弟/妹妹出生后,虽然家里有些变化,但老大仍然有一部分生活是保持不变的,这也让他们更容易接纳家庭新成员。

◇对父母的弊端

·需要更多技巧去处理两个孩子的问题

两个孩子差异变大,不能够用相同的办法来应对,需要爸爸妈妈同时处理不同的问题。

◇对孩子的弊端

·嫉妒和争夺仍然会存在。

·老大可能会产生行为退化。

·两个孩子玩的游戏相差很大。

由于3岁左右的孩子肢体能力更强,当老大感到被威胁的时候,可能会直接对弟弟/妹妹进行身体攻击。

有的孩子会在弟弟/妹妹到来时,例如如厕、睡眠、语言等等,出现行为上的退化。

而老大上幼儿园后,会从外面带回来各种细菌病毒,对老二脆弱的免疫系统是很大的考验。

加上两个孩子玩的游戏相差很大,老大这时是精力最充沛的时候,不可能跟弟弟/妹妹一起待在家里。二老大的各种玩具都在家里,有些过于细小,也可能会对老二产生安全隐患。

两个孩子相差四岁或以上

◇对父母的好处

·对职场妈妈最有利

·爸爸妈妈与孩子之间的关系更紧密

对职场妈妈来说,四岁或以上的年龄是对职业生涯最好的。因为此时妈妈的身体已经完全恢复,如果第一次是剖腹产,第二次顺产的机会更大。

在妈妈分娩和弟弟/妹妹到来之后,老大可以承受一段时间的分离,还能够帮助爸爸妈妈做一些事情,减轻家庭的压力。

已经做了好几年父母,自信心和经验都大大增加,在应对老二时更加得心应手,也有机会分别跟老大和老二单独相处,让亲子间的联结更加紧密。

让整体育儿年限变长,老大成人离家之后,还有老二可以继续陪伴一段时间,延迟“空巢期”到来。

◇对孩子的好处

·老大和老二的关系会更加和谐

老大足够成熟,可以自娱自乐,不会感到被弟弟/妹妹抢走了父母的爱。

一些研究人员认为,这种年龄间隔对于孩子的情感和社会发展是最好的,因为父母和孩子有充分的一对一互动,相互之间的信任和联结更强。

这样对老大的自尊心特别有好处,当弟弟/妹妹到来时,老大不会觉得这是因为自己做得不够好。而对老二来说,哥哥/姐姐会比较温柔地对待自己,遭受的身体冲突的可能性大大降低。

还有一些研究发现,年龄间隔较长的孩子往往具有较好的沟通能力。男孩会从大的年龄差距中获益,特别是如果他们是长子的话。

俗话说,“老大照书养,老二照猪养”,但如果两个孩子年龄间隔比较大,爸爸妈妈对老二的确不会那么随意,如果老二和老大的性别不一样,爸爸妈妈更有可能像第一次养育孩子那样对待老二。

◇对父母的弊端

·高龄妈妈的身体需要承担更大风险

由于妈妈年龄偏大,在怀孕和分娩过程中都会面临更大的风险,羊膜早破、分娩并发症、产后抑郁症、先兆子痫、妊娠糖尿病等病症的风险都会提高。

由于体力的下降,妈妈可能会觉得照顾老二特别疲惫。

加上老大年龄比较大了,妈妈在给老二哺乳的时候可能会觉得尴尬,需要跟孩子更耐心地解释。

◇对孩子的弊端

·两个孩子可能玩不到一起,不利于手足亲密。

孩子们在初中、高中、大学阶段都不会在一个学校,老大处在青春期时,老二还是小孩子,他们之间的联结可能比较弱,不会觉得对方是自己的同盟,所以无论是在家玩玩具,还是出门参加活动,都需要有不同的安排。

这些就是今天想要跟大家聊的问题了,深深觉得,任何事情都没有绝对的好坏。如果的确想要二胎,我们也可以放开心态,根据自己的情况做好安排。

√如果妈妈身体条件允许,例如头胎是顺产,产后情绪平稳,精力也充沛,可以选择短间隔模式。

√如果妈妈经历了剖腹产,或者年龄比较大,建议等待时间长一些,等身体完全恢复了,照顾老大也完全驾轻就熟,再考虑生二胎。

√如果家里经济条件允许,又有家人支持,可以选择短间隔模式,速战速决把俩娃带大。

√如果人手不足或者经济条件不那么宽裕,长间隔模式更加平顺一些。毕竟,我们生二胎是为了一家人能够更幸福地生活,暂时条件不充分就不需要勉强,等到时机合适再迎接二宝。

√如果老大性格平和,特别是女孩的话,间隔2-3年能够让两个孩子更加亲密。

√如果老大本身性格强势,特别是男孩的话,要么选择间隔特别短(1年),趁他还没有进入T2顶峰之前生老二,要么索性多等几年,帮助老大顺利接受弟弟/妹妹。

当然,以上都是理想状态下的选择,不管选哪种模式,只要一家人和和乐乐就好;再说了,孩子可是不受控制的天使,也许你左计划右盘算,宝宝已经不期而至呢。

胎动怎么数比较好 注意掌握方法


胎动是大家需要小心的了,孕妇在怀孕的时候就容易出现胎动的情况,而且胎动是我们应该小心应对的,胎动会说明孕妇以及胎儿的一些身体情况,我们应该对胎动的情况有所了解才行,那么具体胎动如何记录比较健康,下面就让我们一起看看吧。

记录胎动

对女性朋友们来说,由于在妊娠满了32个星期之后,胎动就应该要进入成熟期,所以这时候我们在进行产前检查的时候,这时候就可以找个医生看一下,这样是能够指导正确记录以及及时的处理的,如果胎儿已经成熟了,记录胎动是尤为重要的,一个小时胎动次数一般需要超过四次以上,如果胎动次数少于三次,那么需要再数一个小时,仍然少于三次,那么需要去看急诊科了,这是可以表现出胎动情况的,我们应该注意才行。

胎动代表的意义

对胎动来说,我们要注意,由于胎动是能够表现他的生长发育的状况,是否良好的一个重要性能指标,通过进入胎动能够了解到胎儿在子宫内的情况,这对孕妇以及胎儿健康来说是很重要的,同时如果说胎动减少了,子宫内可能就会有缺氧的现象,有可能还会发现胎盘功能减弱等等。如果胎动完全停止了,那么在24到48个小时内,胎心也会逐渐的消失,胎动如果太过于频繁,有可能是胎动消失的前驱症状,随大家需要重视,从怀孕后的第七个月起就应该要数胎动了,这也是孕妇在家中监测,胎儿安危的最有效的一种办法,所以说我们应该对胎动有所重视,在平时就应该坚持去记录胎动,这样才健康。

胎动对孕妇来说是不会陌生的,而且胎动对我们健康来说是非常重要的,如果说能够正确的记录好胎动,这样能够帮助我们了解孕妇以及胎儿的身体健康,所以说在平时大家应该对胎动的情况有所了解,这样才会让我们更健康。

孕妇春季吃蜂蜜和动物肝脏比较好


美味的食物是我们许多的朋友们都非常的喜欢吃的,但是我们孕妇朋友们在生活中许多的食物不能食用,尤其是在春季的时候,很多的寒性食物更是需要远离的,那么孕妇春季吃哪些食物好?相信我们大家都是非常关注这个问题的,下面我们一起来看看。

动物肝

动物肝脏是我们许多的朋友们都比较喜欢吃的一种美味食物了,当然,许多的动物肝脏不仅非常的好吃,更是可以起到不错的保健功效,尤其是我们孕妇朋友们,在春季多吃一些动物肝脏更是非常不错的选择。孕期血容量比未孕前增加,血液被稀释,孕妇出现生理性贫血,以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁,一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以,在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高,但一周吃一次即可,在吃这些食物的同时,最好同吃富含VC或果酸的食物,如柠檬、橘子等,增加铁在肠道的吸收率。

蜂蜜

在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量。另外,孕妇每天上下午饮水时,如果在水中放入数滴蜂蜜,可缓下通便,有效地预防便秘及痔疮,所以我们孕妇朋友们在春季的时候,经常食用一些蜂蜜既可以帮助我们大家补充各种营养物质,还可以帮助我们大家预防许多的病症的,可以促进我们孕妇和体内胎儿的身体的健康。

孕妇朋友们在春季的时候吃哪些食物对身体好?上面我们就这个问题做了详细的介绍,我们可以知道,适合我们孕妇朋友们在春季食用的美味食物也是非常多的,比如在生活中适当的多吃一些动物肝和蜂蜜等这些食物,对于我孕妇朋友身体健康是非常的有好处的。

孕妇如何吃猕猴桃比较好点


孕妇在日常中可以多吃点富含维生素C的食物,在怀胎十月的过程中,孕妇每天的饮食都要注意营养和健康。比如可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,还可以吃点滋补的食物,孕妇吃水果方面,可以选择吃猕猴桃。猕猴桃是非常适合孕妇吃的水果,猕猴桃富含多种营养物质,对孕妇和胎儿的健康都有好处。

孕妇如何吃猕猴桃比较好点

孕妇可以经常吃猕猴桃,猕猴桃对育龄女性而言是很不错的营养食物。叶酸是一种水溶性B族维他命,对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎儿猕猴桃,是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等,原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用,而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软,味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。

1、鲜猕猴桃

清热止渴:鲜猕猴桃可以直接给孕妇吃,有很高的营养,还可以帮助孕妇清热止渴。取新鲜猕猴桃洗净去皮,每日生食50克左右。功效清热除烦止渴。适用于内热口干、心烦及神疲乏力、泄泻等症。经常服用还可防治癌症、高血压、心血管疾病等。另外,一次服食1~2个,每天吃3次,可用于咽喉疼痛。

2、猕猴桃汁

利尿通淋:猕猴桃汁也是非常适合孕妇喝的,帮助孕妇预防水肿、利尿通便,取鲜猕猴桃200克,洗净去皮,切碎绞汁,每日早晚各服1次。功效清热利尿通淋。适用于小便短赤、淋漓或不通,内热口渴,关节疼痛等病症。另外,取新鲜猕猴桃5个,洗净切碎,捣烂绞汁,温水冲服,可用于脾脏肿大。

3、猕猴桃茶

健脾益气:猕猴桃茶对孕妇来说,有健脾益气的功效,猕猴桃50-100克,红茶3克,红枣25克。猕猴桃洗净与大枣加水1000毫升,煮沸至约500毫升时,加入红茶煮沸1分钟即可。功效健脾益气,解毒抗癌。适用于胃癌、食道癌及各种癌肿。

孕妇吃猕猴桃的好处

1、治疗坏血病:孕妇吃猕猴桃可以帮助治疗坏血病和孕妇心血管疾病,孕妇坚持每天喝一杯猕猴桃饮料,大约一个月的时间,就可以很好地改善肤色和质地。因为猕猴桃有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。

2、抗糖尿病:孕妇吃猕猴桃可以预防妊娠期糖尿病,很多孕妇会因为在孕期摄入过多的糖分导致患有妊娠期糖尿病,所以,孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃中含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。猕猴桃的粉末与苦瓜粉混合,有调节血糖水平的作用。

3、增加头发活力、视力:孕妇在怀孕期间可以吃猕猴桃帮助增加头发的活力,改善视力。如果头发稀疏没有光泽,可以使用猕猴桃汁洗头发一周。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题,还可以改善视力。孕妇猕猴桃含有丰富的营养物质,可以提高总蛋白质水平。餐后喝一杯用猕猴桃粉制成的饮料可以解决胃虚弱的问题。

孕妇在怀孕期间吃猕猴桃,不但可以帮助保护心血管,改善肤色和质地,还可以帮助治疗妊娠期糖尿病,同时,吃猕猴桃还可以帮助孕妇增加头发的活力、改善视力。所以,孕妇在平常中可以吃鲜猕猴桃,可以喝猕猴桃汁,并且还可以喝猕猴桃茶,帮助预防一些身体常见的疾病,有助于胎儿的健康生长。

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