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解析《自卑与超越》:孩子的“自卑情绪”,也是孩子进步的源动力

2020-05-22

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周末去表妹家,刚进门就看到了表妹了训孩子,原因是孩子总是不敢和别人说话,每次家里有客人,孩子就会躲起来,并且不敢主动和其他人说话,也不怎么参加一些活动,整个人表现出畏畏缩缩的状态,看起来很很自卑。而邻居孩子则能够大胆地去参加各种比赛,获得了很多奖项。

面对妈妈的教训,孩子也没说话,只是静静地在一旁待着。这个孩子一直都是比较害羞的,遇到人也很腼腆。有时候表妹让他去参加一些比赛,他总是说自己做不好,于是就不想参加任何活动,表妹也很无奈。

这个时候我想到了上次去参加读书会,会上有介绍到一本书,叫做《自卑与超越》,作这是阿德勒。这本书中就探讨了人的"自卑情绪"的问题,对人的自卑情绪以及产生这种情绪的原因。父母们可以通过阅读这本书来了解更多关于孩子的自卑情绪的问题,让孩子的自卑成为他们进步的源动力。

书中对"自卑情绪"是这样解释的:是指由自卑感或缺陷感引起的应激状态、心理逃避和对虚构的优越感的代偿性驱动力。很多人对于自卑的感觉就是负面的,自卑总是会和一些贬义词挂钩。几乎每一个就按照都会让自己的孩子远离自卑,鼓励孩子自信,因为自卑会让人们失去勇气和动力。

在《自卑与超越》中,阿德勒对自卑进行探讨,并且为自卑披上了褒义的外衣。其实自卑也并没有人们所说的那么可怕,也并不是不可以拥有自卑。相反,拥有一定的自卑情绪,反而能够激发孩子的潜力。

《自卑与超越》:童年的自卑情绪关乎人的一生

1、孩子的年幼为其自卑提供了平台

孩子从一出生就开始经历各种各样的事情,而他们在年幼的时候,心智尚未成熟,也没有经历很多的事情,因而一开始,孩子是没有自卑情绪的。但是,也就是因为年幼,才让孩子更快地拥有自卑情绪。

孩子本身是一张报纸,需要大人们不断地为其填上色彩。孩子容易感到满足,也容易开心,同时内心也非常脆弱。所以一旦有人否认了他们,他们就会觉得受到了很大的打击,这个时候自卑情绪也就产生了。不但受到批评会产生自卑,缺乏表扬同样也会造成孩子的自卑心理。

2、幼时经历塑造了一个人的性格

阿德勒在《自卑与超越》中写到了关于童年的阴影的问题。一个人在童年遭遇的一些经历,等到他长大了,那部分令他感受到不开心或者自卑的部分记忆,他还是常常能够想起来,因为幼儿的记忆对于一个人来说是很重的一部分,幼儿的经历足以塑造一个人的性格。

比如,一个人在幼儿时期常常被说自己很笨,完成不了任务,他就会产生一定的自卑情绪。如果这种自卑情绪没有及时得到纾解,在长大后,他遇到其他任务,聚会常常想起来幼年时被否定的经历,因而这种自卑感又会逐渐产生。

3、孩子年幼时的自卑是会积累的

关于童年的阴影,作者在书中也探讨了一些,童年对于人生来说是一个重要的阶段。作者在书中谈到了关于父母对孩子的溺爱问题,父母的溺爱会使得孩子在幼年时在家中过得没有压力,而到了外面则承受不住其他压力,自卑也就随之产生了。

并且,幼年时的自卑情绪会随着周围环境的变化以及时间的增长而慢慢积累,如果没得到及时的纾解,或许会导致自卑严重,因而不利于孩子未来的成长。过于重的自卑情绪不仅不能够激发孩子潜力,而且会导致孩子畏缩不前。

错误的"自卑情绪"无法让自己实现超越

1、过度的自卑会使自己陷入深层次的抑郁

自卑的人有一个共同的内心想法,就是:我不会,我不敢。"孩子在童年时期心情压抑,往往就是因为父母过于关心其他兄弟姐妹而忽视了他。"作者在书中这样写到。孩子的自卑其实很多方面都来自家庭,而家庭是孩子最直接的接触载体,如果家庭带给孩子太多的自卑感,那孩子的自卑情绪会更加中一些。

而家长在这个时期就要更加自己是否对孩子的心理造成了伤害,如果孩子有着明显的自卑感,那么父母就要及时处理,因而过度的自卑,会让孩子因为一点点挫折就否定自己,更严重者或许会使得孩子陷入深层次的抑郁。

2、不愿意承认自己的自卑或许会让自卑感更重

有的人本身存在自卑情绪,但是因为自己排斥这种情绪,就会去否认它的存在,认为自卑情绪是不可以存在的。这样就否定了自卑情绪的合理性和重要性。

阿德勒在书中谈论到自卑感和优越感,其实自卑感对于自己来说,是可控的,只要自己能够正确对待自卑情绪,正确利用它,是完全能够将自卑情绪转化为优越感的。就像作者在书中说到的,"自卑本是促使人进步的动力。因为自卑会催生人制定发展自我的'优越目标'"。

3、自卑如果不能和未来挂钩则无法成为动力

因为自卑而不敢往前走的人,往往就是将自卑拘泥于当下,将眼光放在目前,而没有将其运用在自己未来的生活中去。

比如,一个孩子因为害怕没有赢得比赛会被更多人嘲笑而不敢去参加比赛,这是因为孩子只是看到了目前的情况,害怕自己会被人嘲笑。而如果他将这种恐惧往未来看,认为自己因为不敢参加比赛而导致以后也会存在这样的情况,同样会没有勇气踏出第一步,那么他就会将这种自卑与未来联系在一起,因此这种自卑就会促使孩子去产生行为。

"自卑情绪"需要正确的引导才能够成为进步的源动力

1、让自己跳出退缩不前的境地

针对自卑情绪的缓解与利用,阿德勒在书中有提到,记忆往往是一个人给自己性格找的借口。当一个不敢去做某事的时候,他会想到,以前的自己被拒绝过、做的不好过,因而现在保持了当时的记忆,并且将这种自卑感保持到了当前,就导致了现在同样畏缩不前。

如果一个人无法摆脱记忆对自己的束缚,那自卑感就会一直在。正确的做法就是将自己的自卑情绪留在心中,同时,将以前因为自卑而不敢做的事情重新去做,将自卑情绪化作自己的力量,让自己跳出退缩不前的境地,勇敢迈出第一步。

2、调整自己的"生活方式"

按照阿德勒的观点,一个人会在梦里表现出自己的自卑和恐惧,并且将梦中的情绪带到现实中来,从而认定自己的生活就是这样的。梦其实是在维持人对自己的判断,认为我软弱、没有决断力,自己的生活方式就是这样的。

因此,当孩子认为自己就是自卑的,就是做不好的时候,父母就要及时引导孩子改变目前的生活方式,以往的担忧和害怕,都要重新审视一遍,找到自己的自卑的点,然后重新调整自己的行为。

3、找到自己生命的意义

孩子会拥有自卑情绪,是因为他只看到了眼前的情况,同时,按照阿德勒的观点,他认为认会在记忆中去加深自己的自卑感。所以说,孩子的自卑情绪会更多的产生于眼前,因此父母要引导孩子看到未来的希望,让孩子不要执着于现在,而是应该去寻找生命的意义,将自卑情绪当做与过往的自己的告别,创新踏上新的征程。

我是尼莫妈妈育儿师,也是5岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

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