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“月子就不是用来休息的!”papi酱生娃后感叹,戳中宝妈们的心酸事

文|好孕姐

Papi酱一个集美貌和才华于一身的奇女子,堪称网红界的“泥石流”。

她曾说过很多观点鲜明的话,是一个很洒脱的女性。可就算这样一个女性,在生孩子这条道路上,也是坎坷不平的。前段时间,papi酱在微博小号上发了一条微博:月子就不是用来休息的!这句话也引起了很多网友的共鸣,戳中了很多宝妈的心酸事。同时,还有我的。作为一个孩子刚满一岁的宝妈来说,月子期间的一幕幕像是长在脑子里,忘都忘不掉。

生产后半个月没力气

因为是剖腹产,加上之前的身体并不好。所以在生产后的半个月,我都没下过床。一是根本没力气下床,双腿没力气。二是担心伤口撕裂。孩子基本是老公照顾的,也算是很有责任心,半个月他瘦了4-5斤。虽然是是这样,但身体上的疼痛是无人替代的。伤口偶尔会发痒,还有不断排出的恶露都让人心情郁闷。但好在都扛过来了。

作为过来人,也提醒大家,无论是顺产或剖腹产,在身体允许的情况下,都要多下床走走。适当的运动,可以促进伤口愈合,增加抵抗力。还要每天清洗私密处,就算是不能洗澡,每天清洗也是必不可少的,要不然极易出现感染。

睡眠时间严重不足

如果说身体上的疼痛还可以忍受,睡不好,脑袋都要炸掉了。带来的后遗症有头发大把的掉、记忆力变差。脸上的黑眼圈可以和熊猫媲美了,简直是惨不忍睹。这个是很多宝妈都会经历的事情,倘若家里的老公和老人比较给力,处境会好过一些。如果老公和老人无作为,真的会很难。

在这,也给大家支两招。家里经济条件可以的,一定要请月嫂。虽然花钱多,但是相当值得。如果经济一般的,就提前跟老公和老人把照顾孩子的事情分配一下。只有分工好,才好实施。再者,就是晚上一定要睡好,可以先把母乳挤出来,减少夜间喂奶的次数,保证睡眠时间。这点有争议,因为母乳多的,容易造成回奶。要看个人的情况,再做选择。

关于饮食要营养均衡

很多老人的想法是,月子期间要多喝汤、多吃肉,才能保证母乳充足。可这样并不是正确的,反而会造成堵奶,胸部硬得如同石头。正确的饮食方式应该是营养均衡,多吃瓜果和蔬菜、多喝水。因为月子期间运动量少,极易造成便秘,多吃好消化,润肠道的食物。注意营养均衡即可,不用一味进补。

月子根本不是拿来休息的,因为这个时期比任何时候都要累。希望宝妈可以把自己的“工作”分配出去,让家人多多参与,减少自己的工作量。此外,也希望家人多照顾宝妈,让宝妈能有休息的时间。

网友们,坐月子期间你们都经历过哪些心酸事?

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