巧妇难为无米之炊。昂刺鱼要做的好吃，还得看昂刺鱼怎么选购。昂刺鱼的选购要很注意技巧，昂刺鱼要选得好，肉质才会嫩滑，口感才好。那么下面就让宝宝爱我教教各位妈友如何选购昂刺鱼。
选购昂刺鱼的时候，要怎么去区分昂刺鱼的质量好坏？质量好的昂刺鱼，眼球饱满凸起，新鲜明亮，眼睛下陷，无光泽的则质次。外表色泽鲜亮，鱼鳞无缺，肌体完整；如果皮色灰暗，无光泽，体表不整洁，鳞体不完整 的为次品。肛门完整无裂，外形紧缩，无浑浊颜色，如果肛门松弛、突出，肛门的面积大或有破裂的为次品。昂刺鱼解冻后，肌肉弹性差，肌纤维不清晰，闻之有臭味的为变质昂刺鱼；贮存过久的昂刺鱼，若鱼头部有褐色斑点，腹部变黄的，说明脂肪已变质，这种鱼不可食用。昂刺鱼一旦解冻，极易变质，故即使买回来的是质好的冷冻鱼也应及时食用，不要将其再放入冰箱内第二次冷冻。
经过宝宝爱我的进行介绍，那么现在各位妈友都知道怎么选购优质的昂刺鱼了吧。