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影响母乳分泌的因素有哪些

有些妈妈就很奇怪,同样都是在一个时间生孩子的,自己的母乳一点都不够给孩子吃的,可是看看其他人,即使在孩子吃完饭之后,可是母乳还是非常多的,有些都甚至浪费掉了,所以就想了解一下为什么会差别那么大呢?影响母乳分泌的因素有哪些呢?

1.妈妈的饮食。不同的人母乳分泌的量都是不一样的,而影响母乳分泌多与少,主要就是跟妈妈吃的饭有很大关系的,要补充各种各样的营养,不要挑食,各种食物都要吃一点,均衡饮食,也会分泌很多的乳汁的,而且乳汁的质量也很好。

2.妈妈的心情。妈妈们的心情也是非常重要的,有些妈妈心情老是不好,而且容易生气,一旦自己的心情不好,受到影响的不光只有自己。在生气之后,分泌的乳汁量不像以前那么多了,所以妈妈们还是要时刻保持自己的心情开朗。

3.哺乳次数少。有些宝宝是属于混合喂养的,在喝母乳的同时,也会加一些奶粉,这样就会导致每天给孩子喂母乳的次数减少,也会导致分泌的母乳量不多,因此得要让宝宝多吃母乳。

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